Блог Оленька Ля-ля

Оленька Ля-ля

12.11.2014 00:11

Дневник питания и тренировок за 11.11.2014

Перебор по всему кроме углеводов. Зато день был прекрасный, настроение хорошее, кампания веселая. И это все - "души прекрасные моменты"! Хорошо, что они есть! Прикреплен дневник питания

Оленька Ля-ля

11.11.2014 00:49

Дневник питания и тренировок за 10.11.2014

Ай! Перебор. Ай да день милиции! Углеводы - хорошо, а селедочка под шубой такая жирная и калорийная, оказывается. Надо ее без одежки кушать))) Прикреплен дневник питания

Оленька Ля-ля

09.11.2014 23:47

Дневник питания и тренировок за 09.11.2014

Кажется, снова слегка перепрыгнула дозволенные границы. Ну, никак не получается затормозить вовремя! Прикреплен дневник питания

Оленька Ля-ля

08.11.2014 20:37

Дневник питания и тренировок за 08.11.2014

Сегодня картина лучше, несмотря на белки. Постараюсь на этом рационе сегодня и остановиться. В холодильник - ни-ни))) Прикреплен дневник питания

Оленька Ля-ля

08.11.2014 20:32

Дневник питания и тренировок за 07.11.2014

Пятница была какая-то сумбурная. Комп зависал или программа - так и не поняла. Чтобы не расслабляться, все же решила опубликовать вчерашнее Прикреплен дневник питания