Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аскорутин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дуовит (витаминно-минеральный комплекс) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Окрошка |
300
|
234.6 | 11.4 | 15 | 12.9 |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
10
|
35.9 | 0.1 | 0.8 | 6.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
10
|
49.1 | 0.8 | 2.4 | 5.9 |
хлеб купеческий заварной |
40
|
107.6 | 2.4 | 4 | 15.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 1197 | 499.8 | 15.6 | 22.8 | 55.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Минтай |
50
|
36 | 8 | 0.5 | 0 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Итого | 330 | 49.2 | 8.6 | 0.5 | 2.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
50
|
48.4 | 10.5 | 0.6 | 0.2 |
Итого | 290 | 54 | 10.8 | 0.7 | 1.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грейпфрут |
230
|
80.5 | 1.6 | 0.5 | 15 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 815 | 224.1 | 22.3 | 2.5 | 24.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Весенний салат |
150
|
80 | 5.3 | 4.8 | 3.9 |
Итого | 530 | 190 | 26.9 | 6.1 | 6.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
150
|
51 | 1.4 | 0.2 | 4.5 |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
100
|
239 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 450 | 290 | 1.4 | 0.2 | 6 |
Итого за день | 3612 | 1304.7 | 84.8 | 32.8 | 96.6 |
Лиля Лютикова написал:Да здравствует нарушение работы печени, а через годик таких советов и нарколог!
за 2 часа 100гр коньяка и 2 лимона. Говорит, что этот метод хорошо сгоняет жир, но использовать не более 10 дней!
Жекирь Хаммаши написал:Так вот и я думаю, а не охренею ли я?
я б от ста граммов коньяка охренела бы
Лиля Лютикова написал:меня с одного запаха уже уносит, а от маленького глоточка глаза выпучиваются и в глазах радужные круги начинают плавать. Крепкие напитки - это не ко мне.
Так вот и я думаю, а не охренею ли я?
Жекирь Хаммаши написал:А кто вам то такие рекомендации дает? Норм совет! настоящий естествоиспытатель должен на себе попробовать! )) Лиля Лютикова, когда "Старт" ?
Крепкие напитки - это не ко мне.
Сергей (a.k.a. Сергей) написал:http://www.youtube.com/watch?v=ODIU-hy690o в самом конце видео
киньте ссылку плиз
Сергей (a.k.a. Сергей) написал:Как сказал бы герой всем известного фильма: "НИЗАСТО!!!"
настоящий естествоиспытатель должен на себе попробовать! ))
Сергей (a.k.a. Сергей) написал:Если муж не помешает, то сегодня, а в дневник уже все внесла, только тренировку внести забыла.
когда "Старт" ?
Лиля Лютикова написал:да на кой она нужна, тренировка? Здесь уже все ясно, закон, или бухать или спортом заниматься! Млй совет, начните завтра вечером, а утром сдайте анализ крови, когда закончите курс коньякотерапии, еще раз анализ сделайте и сравните результат! Думаю, он вас не приятно удивит!
только тренировку внести забыла.
Жекирь Хаммаши написал:а что, новые грибочки из Амстердама посылочкой пришли? )) Тогда конечно, грибочки то всяко лучше торкают))
Я лучше с грибами буду экспериментировать.
Сергей (a.k.a. Сергей) написал:В гастрономических целях, а не в галлюциногенных. 2 года назад определяла грибы. Долго сомневалась: то ли гриб Мухомор серо-розовый, то ли пантерный, а микроскопа под рукой не было. Пришлось съесть - оказалось, что серо-розовый, как я и думала.
грибочки то всяко лучше торкают
Наташа Ростова написал:
тренер должен как-то мотивировть своим телом
Наталка написал:)) похоже гантельку тебе так и не вернули, а простуда делает тебя нервозной)) Я услышал, что 10 дней по 100 мл в течении 10 дней с перерывом, как человек столкнувшийся с это проблемой- скажу одно это много, тем более для женщины. Отпущу уже разные другие мелочи- генофонда, разового кол-ва этилового спирта и вообще алкоголя и спорта!
А вы что учлышали?
Наталка написал:Вы реально считаете, что наш организм так туп?)) Это же не лабораторная пробирка)) Все это он будет разлагать на составляющие, вопрос во времени и его силах)
лимон нейтрализует коньяк, коньяк -- лимон
Лиля Лютикова написал:А когда они крайний раз анализ на кровь делали? Вы не интересовались? Думаю- НИКОГДА!
А как же тогда люди часто пьют и ничего им не делается?
Виктория написал:Это уже анекдот)) А кто вам запрещает говорить, что вы регулярно выпиваете бутылку водки?))
. И он сказал, что уже много лет каждый день выпивает 30-40 г коньяка.
Галин@ написал:Как устойчивы мифы, басни и эпосы) Существует целое направление -называется фольклор. Причем чем дальше во времени от события, тем факты искажаются, а герои крепчают)) Уверен, что ваши дети уже рассказывают, что выпил ящик водки и спал неделю!
человек очень огорчился и с горя сильно напился водки, проспал 3 суток, после чего язва зарубцевалась и он прожил ещё много лет.
Svd Svd написал:Ой молодца! Как всегда разишь прямо в цель! Плюсую! ))
Чо находить в инете какую-то курицу, которая тупая и несет бред и следовать тому мракобесию, которое она нагородила
Лиля Лютикова написал:Что имеется в виду?
сердечку моему тяжело даются физ нагрузки
med-ved написал:то что изначально у меня аритмия, и при достаточно интенсивном кардио, а если еще и силовая вместе с кардио и еще без отдыха, сердце готово выпрыгнуть, пульс зашкаливает. с детства на физкультуре при активной аэробной и кардио нагрузке в обмороки падала. Сейчас конечно этого уже нет, потому как я уже чувствую, когда нужно остановиться и прийти в себя.
Что имеется в виду?