Тушёные овощи с индейкой

Калорийность - 116.3 кКал; белки - 7 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 8.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Филе бедра индейки	377 г
Чеснок тертый	10 г
Соевый соус	13 г
Перец красный сладкий	92 г
Морковь (Тушение)	50 г
Брюссельская капуста	179 г
Картофель (Тушение)	546 г
Приправа для картофеля средиземноморская	6 г
Вода	160 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 1 ч

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Тушёные овощи с индейкой в мультиварке

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Нарезать индейку, добавить чеснок и соевый соус. Выложить в мультиварку.

Шаг 2.

Добавить в мультиварку морковь, брюссельская капусту, перец красный сладкий. Тушить 30 минут.

Шаг 3.

Добавить картофель, специи, воду. Тушить ещё 30 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм