Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
омлет из 3 яиц на молоке со сливочным маслом |
200
|
250 | 13.8 | 18.6 | 6 |
Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Итого | 400 | 366 | 15 | 20 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрутоняня Груша Яблоко 250 гр., пюре |
250
|
131 | 0 | 0 | 32.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
300
|
302.7 | 12.5 | 3.3 | 55.7 |
Жареная куриная котлета |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
Итого | 650 | 655 | 30 | 13 | 102 |
Итого за день | 1050 | 1021 | 45 | 34 | 130 |