Блог
Войти
Алёна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Алёна
20.09.2023 21:46

Привет, хочу начать вести дневник питания (уже в с...

Привет, хочу начать вести дневник питания (уже в сотый раз) и делиться своими успехами в построении рациона.

 2
Ирина 20.09.2023 21:51
УДАЧИ И СИЛЫ ВОЛИ!
Алёна 20.09.2023 21:53
Ирина, спасибо большое, Ирина! Не ожидала, что тут такое общительное коммьюнити, вместе мы сила 😍
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-04-11
Калорийность: 1068 кКал
Витамины и минералы: 87%
Татьяна!!!
2025-04-02
Калорийность: 1205 кКал
Витамины и минералы: 91%
Елена
2025-04-08
Калорийность: 1052 кКал
Витамины и минералы: 80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
25-04-2025
Дневник тренировок за 25.04.2025
Прилетела в Москву, одурев от двухмесячного осозна...
8 156
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
23 103
Ирина Макс
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик. Сегодня иду к терапевту за ...
32 77
Новые рецепты
Печёночный медальоны под шапкой
Автор Море Перемен
190
15.6
12.9
6.5
22
1 4
Салат зеленый горошек огурец маринованный
Автор Татьяна. Худею.
33.4
1.3
1.3
4.1
0
1 0
Капуста , свекла квашенная
Автор Татьяна. Худею.
21
1.2
0.1
3.7
0
2 0