Дневник питания за 22.09.2023

Животина моя болит и не только он...
Организм таки фигово перенёс наркоз, но это моя особенность, видимо....
Ела методом тыка, пробы, и чего просил.. Или хотя бы от чего не тошнило...
А сверху эти **** антибиотики, что не дают нормально восстановиться 😭

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цельнозерновые хлебцы	20	66.6	2.6	1	9.2
Авокадо	22	35.2	0.4	3.2	0.4
Инжир	21	11.3	0.1	0	2.5
Суп с куриными фрикадельками и пастой «звёздочки»	300	101.7	7.8	0.9	15.6
Шоколад тёмный «Бабаевский» с мандарином и грецким орехом	7	37.8	0.4	2.2	3.9
Кузя Лакомкин [Русскарт]	18	91.8	0.7	4.1	13
Хумус Рецепт из Назарета [Sababa]	17	60.7	1.4	5.4	1.6
Зëбра	60	121.1	4.9	9.7	3.2
Слива (садовая)	160	78.4	1.3	0.5	15.4
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	140	141.3	5.9	1.5	26
Молоко витаминное 2,5	70	37.8	2.2	1.8	3.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	4	29.9	0	3.3	0
Вода	1000	0	0	0	0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
Йогурт черника бс Вкусвилл	100	62.7	3.1	2.6	6.6
Семена чиа, сушеные	7	34	1.2	2.2	0.5
Итого	2446	915	32	38	102

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники со сметаной	110	235.5	15.7	16.4	5.2
Крем чтз	55	125.1	2.8	11.9	1.6
Инжир	36	19.4	0.3	0.1	4.3
Итого	201	380	18	28	11
Итого за день	2647	1295	50	66	113

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катюша 24.09.2023 01:08

😣 кыся..... хорошая моя, пусть поскорей закончится это🙏 Была б я рядом, то всю бы тебя запичкала прибиотиками, витаминами D, магнием, рыбьим жиром и пустырником 😆, а ещё бы бульоном костным отпаивала и по головке нежно гладила💆‍♀️