Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожное желе |
200
|
334.4 | 28.6 | 18.4 | 16.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
25
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
Сыр Творожный [Экомилк] |
24
|
57.6 | 1.5 | 5.3 | 0.7 |
Итого | 299 | 514 | 38 | 29 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка и капуста котлета |
112
|
173.5 | 17.1 | 10.5 | 2.6 |
Капустный салат с горошком |
135
|
77.9 | 6.8 | 2.6 | 6.9 |
coco coconut |
1
|
161 | 2.8 | 11.9 | 2.9 |
Картофель в молоке |
210
|
122 | 3.2 | 2.7 | 21.4 |
Шампиньоны запеканка |
147
|
146.3 | 10.3 | 10.9 | 1.5 |
Итого | 644 | 680 | 40 | 38 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
176
|
86.2 | 1.4 | 0.5 | 16.9 |
Итого | 176 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рис с курагой |
220
|
208.6 | 6.8 | 4.8 | 34.8 |
Ряженка 4,0% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Творог мягкий |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 645 | 405 | 20 | 6 | 65 |
Итого за день | 1764 | 1687 | 100 | 75 | 143 |