Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло чёрного тмина |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Ребагит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 27 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Руккола |
40
|
10 | 1 | 0.3 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
75
|
10.5 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат) желтый, сырые |
160
|
24 | 1.6 | 0.4 | 3.6 |
Кунжутное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Хлеб пшеничный бездрожжевой |
37
|
77 | 2.5 | 0.3 | 16.2 |
Сыр с козьим молоком VandeVaal |
24
|
82.1 | 6.1 | 6.4 | 0 |
Кофе растворимый вьетнамский G7 |
16
|
70.9 | 0.2 | 2.4 | 12.2 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница на топлёном масле |
135
|
241.9 | 18.1 | 18.4 | 0.9 |
Итого | 774 | 579 | 30 | 35 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спиральки безглютеновые по-флотски |
220
|
360.8 | 24.9 | 13.2 | 30.4 |
Руккола |
57
|
14.3 | 1.5 | 0.4 | 1.2 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат) желтый, сырые |
150
|
22.5 | 1.5 | 0.4 | 3.4 |
Кунжутное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Ребагит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 534 | 474 | 28 | 21 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куркумин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 281 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец из курицы |
120
|
192 | 14.4 | 16.8 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Псилиум пряная облепиха |
10
|
16.1 | 0.2 | 0.1 | 3.6 |
Хлеб пшеничный бездрожжевой |
28
|
58.2 | 1.9 | 0.2 | 12.2 |
Итого | 458 | 266 | 16 | 17 | 15 |
Итого за день | 2051 | 1349 | 75 | 76 | 89 |