Регулярно наблюдаю в своем дневнике картину перебора по кобальту (всегда и очень много), марганцу и кремнию. Насколько это критично?  Надо ли стараться понизить эти показатели или можно не обращать внимания?

Уважаемые знатоки! Угостили упаковкой соевых шницелей (без этикетки, к сожалению), потому возникла куча вопросов. Подскажите, кто знает.
1. Полезно ли?
2. Как считать калории? В инете нарыла примерную калорийность - 340ккал. Это про сухой продукт или уже про готовый? Если у кого есть хим.состав, скиньте ссылочку, плиз.
3. Худеющим гражданам (и с высоким холестерином) вообще имеет смысл соевые заменители употреблять - молоко, творог и, типа, мясо?...

С удивлением выяснила, получив анализы крови, что у меня  весьма повышен холестерин. Конечно, люблю сыр... И яйца частенько в рационе... И этого достаточно, чтобы холестерин зашкаливал???

Может, кто-то уже имеет успешный опыт борьбы с этой напастью? Подскажите, плиз, как эффективно вернуть этот показатель в пределы разумного. Спасибо.

Подскажите, плиз, где на сайте скачать мобильное приложение для андроид?

И еще - давно здесь не была, дизайн изменился. Не найду, как в закладки важную для меня инфу добавить? Спасибо.

У меня вопрос по поводу хлебцов - таких, например, как "Доктор Кёрнер".
Обработка зерна, коей подвергается в процессе приготовления исходный продукт, оставляет ли хоть что-то полезное?
Или, наоборот, именно такая обработка самая лучшая?

Одним словом, поделитесь информацией, кто знает - какие хлебцы выбрать для здорового питания. Спасибо.

Люди добрые, подскажите, плиз, кто знает проверенные способы снизить аппетит?
Эта зараза (аппетит, то есть) живет со мной днем и ночью, не покидает ни в болезни, ни в старости, ни в горе, ни в радости!!!

В общем, я бы с удовольствием его умерила. Если бы умела...