Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяноблин с клетчаткой и чиа |
159
|
291.1 | 17 | 13.7 | 22.6 |
Творожный сыр с зеленью |
30
|
68.7 | 1.8 | 6.3 | 1.1 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
35
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чурчхела с грецким орехом и гранатовым соком |
20
|
80.3 | 1 | 2.9 | 13.1 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 939 | 490 | 22 | 24 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с вермишелью на курином бульоне |
250
|
131.8 | 7.5 | 3.5 | 17.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Сосиски столичные |
50
|
117 | 6.1 | 10.2 | 0.3 |
Маринованная морская капуста |
62
|
7.8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Банан |
30
|
28.8 | 0.5 | 0.2 | 6.3 |
Какао-порошок |
15
|
43.4 | 3.6 | 2.3 | 1.5 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 615 | 505 | 29 | 26 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карпаччо из индейки |
55
|
51.7 | 9.9 | 1.1 | 0 |
Капуста белокочанная |
64
|
17.9 | 1.2 | 0.1 | 3 |
Перец сладкий красный |
39
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Помидор (томат), парниковый |
68
|
9.5 | 0.4 | 0 | 2.6 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Пищевые дрожжи неактивные |
10
|
28.1 | 4.5 | 0.5 | 2.8 |
Творог зерненый 101 зерно |
150
|
144.3 | 15 | 7.5 | 4.2 |
Голубика |
30
|
11.7 | 0.3 | 0.2 | 2 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 916 | 321 | 32 | 9 | 25 |
Итого за день | 2471 | 1317 | 84 | 61 | 103 |