База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка пенная творожная
Творожная шарлотка
Белые грибы отварные
Соус шашлычный
Клетчатка пшеничная
Спагетти Барилла
Спагетти с вега соусом
Гречка с грибами
Котлеты из нута и сои
Магги Золотой курица
Котлеты нутовые
Изолят соевого белка
Желе с яблочным соком
Блины постные
Картошка с грибами
Шампиньоны жареные
Драники
Говядина-бефстроганов, тушеная с овощами
Куриные котлетки-ПП
Лапша с грудкой
Бульон с грудкой
Плов со свининой
Кукурузная булка с сыром (ОК)
Сыр Голландский т.м.КОМО
Икра черная Здоровье
Икра красная Здоровье
Вита Мишки
Ветерон
Салат 09.11
Пельмени Сибирский деликатес
Крабовое мясо (Вичи)
Солянка
Рассольник
Бульон с куриной грудкой
Килька в томатном соусе
Кофе Латте
ролл Инь-Янь (1 шт = 26 г)
ролл Филадельфия (1 шт = 40 г.)
суп лапша
Катык Край Курая
Йогурт Чудо вишня
Салат с рукколой, авокадо, помидором, перцем, огурцом на льняном масле
Ленивые голубцы
салат с капустой, помидором, огурцом. перцем без масла
Гуляш из говядины с гречкой
Посуда
Суп лапша с куриной грудкой
Чай травяной
Салат из кальмаров
Салат с капустой, перцем, помидорами и петрушкой
Куриные желудочки с картофелем
Кымыз Батыр
Ягоды годжи
Суп лапша без мяса
Салат из капусты, помидор, огурца, петрушки и зел.лука
Торт "Захер"
Имунеле грецкий орех
Шоколад горький без сахара с апельсиновыми кусочками
Сырники
Сыр Ярлсберг легкий
Борщ со свежей капустой
Тесто для пирога
Сыр Ольтермани 50%
Щи со свежей капустой
Гречка вареная
Минтай на пару
Овсянка на воде
салат с помидорами, огурцом, перцем, авокадо и петрушкой
Пюре "Бодрое утро"
Борщ
Чечевица вареная
Фасоль белая приготовленная
Каша пшенная
Кофе без сахара
Жареные шампиньоны
Постный пирог с капустой и грибами (ОК)
Постный суп с чечевицей
Тофу паприка
Тофу клубника
Драники сухие
Козинак кунжутный
постный суп с перловкой и грибами
постные щи с сушеными грибами
Хлебцы 6 зерновые
Хлебцы ржаные
Кальций Д3 (компливит)
Корн
Радичио
Фризе
Романо
котлеты
гречневая каша с фаршем
Вино белое Бруза БЬЯНКО
Блины тонкие
Отбивные из куриной грудки с сыром
Конфеты Рафаэлло
витамины Компливит
Суп с фрикадельками и галушками
Йогурт Белое Облако
Каша 5 зернышек на воде
Каша 5 зернышек на молоке и воде
сыр Маасдам
Дорадо
молоко MoloDo
кофе с сахаром
творог 1,8% Белое облако
ВитаМишки
сок Добрый мультифрукт
Творог 0,1% Веселый молочник
Рис с морковью
Мицуна
Салат из капусты, помидор, огурца
Сибас запеченный с овощами
Сибас
Салат из капусты с помидорами
Омлет
Хреновина
Творожная запеканка
Витрум
Каша 5 зернышек на молоке
Хлопья 5-и зерновые
Творог обезжиренный Даренка
Груши
Окрошка
Биойогурт Активиа
Творог низкокалорийный СНЕДА
сыр ОЛЬТЕРМАНИ 17%
Морская капуста в кунжутном масле
Плов без мяса
Печень по строгановски
Витамины Супрадин
Новые рецепты
Пирог Чизбургер
Автор
Илья
160.4
11.1
5.2
17.5
0
0
0
Запечённый картофель с сыром и сметаной
Автор
Татьяна
107.4
3.6
3.6
14.8
10
2
0
Суфле из куриной грудки
Автор
Светлана
133.5
23
3.8
1.6
10
2
1
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Ирина Макс
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
Сегодняшний рациончик. Вчера вечером ради прогулки...
12
47