Вчера замоталась, не стала публиковать дневник, все было по плану, беготни только много, часы показали аж 19 тыс. шагов. После тренировки не пошла сразу домой, а прогулялась)

А сегодня рабочий день... Потому ничего особенного,очень надеюсь, не произойдет)
Завтрак, обед:

На ужин оладьи. Потом фото выложу, если не забуду

Всем бобра) сегодня у меня выходной. Почти целый день дома, навожу чистоту, готовлю, но больше конечно просто отдыхаю, ем, туплю в телефон, зависаю в соцсетях. Под вечер выползла из дома, прогулялясь, купила кой-какой мелочи, зашла в пирсинг- салон, пробила ещё одну дырку в ухе.
Еда:
Завтрак, обед, кофе (сегодня его много)

День сегодня какой-то ...не по плану все... Начнем с того, что половину его я проспала. Я редко сплю после рабочих суток. А если сплю, то от силы 40 минут. А сегодня пришла домой, высокопарно заявила, что спать уже не намерена.... Потом все в тумане...пронулась, когда мне почти в полдень сунули под нос чашку кофе и стакан с витаминами...
Потом забывала телефон в разных местах, приходилось все время куда-то возвращаться. Ела на ходу и что бог пошлёт. От того проблемы с насыщением сегодня, ибо мне в трапезе важен ритуал и погружение в процесс.
На завтрак курник, взятый из дома и пончик из Магнита. На обед лавашный конверт с яйцами и чукой. Такое себе оказалось сочетание(
Поесть перед залом не успела. Потому на ходу опять

Сегодня день спины. + Лёгкая на ноги, средняя на руки. Давненько я так не выматывалась, что даже левый с правым ботинки путала

Ужин был нормальным. Второй надеюсь, тоже не подведет

День рабочий, потому довольно тихий) активности 0) что хорошо, потому что нижние полушария мозга слегка с шоке от тренировки) на улице -6 утром... Холодища

Как и предполагалось, тепло у нас надолго не задержалось. С +17 за ночь температура ухнула до 0, а вместе с ней и мое давленьице...эх, старость)))
Обновила в зале комбез. Качество на троечку. На попе не разошелся на приседе и то хлеб)

Еда ... Добавила калорий, а то что-то в весе который день убавляю.
Завтрак

Обед

Мелкое хулиганство

Ужин

Пробило меня сегодня на пироги

И мелкая приятность) к цветам я равнодушна, а вот...

Настроение, конечно, сегодня не очень( хз почему... Завтрак,обед, ужин... Печалька печалькой, а обед по расписанию

Всем бобра) а у нас сегодня ответственный за весну, открыл вентиль на полную) +17 на дворе. Для Сибири в начале апреля, равносильно африканской жаре)

Завтракать начала на работе, но оказалось,что хлопья закончились,поэтому получился сиротский перекус.

Дома планировался пирог с карамелизованной грушей. Я по такому случаю даже пломбир купила. Но придя домой поняла,что совсем мне не хочется сладкого. Так родились сырные сырники в гриле)

Заснуть не смогла, решила в зал двигать.

Обед случился в половину седьмого вечера

Всем бобра) работушка сегодня занимает меня) спала мало( отсыпаться, надеюсь, буду завтра, если усну.

Всем бобра) к хорошему быстро привыкаешь, и я быстро привыкла просыпаться в 10 утра. Поэтому когда у косметолога осталось время только на 9:30, в день визита хотела было продинамить этого несносного жаворонка. Но, сжав зубы, булки и волю в кулак, выползла в неласковое хмурое утро. И под нежное громыхание Dream Theater в наушниках, отправилась тюнинговать свою харю.
Завтрак был уже во мне, косметолог, видя как я не с первого раза сонно попадаю в одноразовые тапки ногами, сварила мне кофе, и жизнь как-то наладилась, и пошла я гулять сияя намассажированной и смазанной маслами, аки блин, физиономией

В этот районе прожила почти всю жизнь) в народе он называется Сараи) краеведы ещё не пришли к единому мнению о происхождении названия) самым логичным мне кажется,что более ста лет назад,тут была окраина и городское кладбище,а за ним располагались сараи для просушки кирпича) теперь это центр и весьма престижная часть города)

То самое старое кладбище, так и осталось в центре города,теперь это исторический памятник. Правда,часть захоронений относящиеся к ВОВ, в 1986 г. Перенесли в братскую могилу и открыли там мемориал павшим. Не буду давать оценку этим действиям, было и было. Но с тех пор в центре города соседсвует Текутьевкий бульвар и Текутьевское кладбище. Названы они в честь купца-мецената Текутьева, вложившего в развитие города немало средств на заре 20 века

На последнем фото, кстати тот самый мемориал.
Не могла отказать в удовольствии раскрошить хрустящий ледок настывший за ночь) любите так делать?

Ну и еда, скучно-качковая)
Завтрак: омлет, бутерброды и кекс в кружке.
Обед: творожная запеканка со сметаной и вареньем
На ужин будет просто рис и просто куриная титька)

Между делом сварила лимонный курд, а он не влез в калорийность(((часть возьму с собой на работу завтра)