Снова вернулся, после того как снова потолстел, с чего начать?

Галин@ 24.02.2017 14:20

С того же, с чего начинали в прошлый раз. За время Вашего отсутствия принципы похудения не изменились)))

Дмитрий 24.02.2017 14:26

Все таки нужно научиться готовить самому или научиться прикидывать свою активность и кол-во еды которое можно себе позволить. Вот тут еще почитайте я давал на тему возврата веса. http://health-diet.ru/people/user/150994/blog/147796/

Майя Кукс 24.02.2017 15:11

Вот-вот, я тоже. Соскочить не так легко, как кажется

Любовь 24.02.2017 15:16

Начать с начала))) сперва записывать каждую съеденную крошечку, потом ужаснутся съеденному объему и начать чистить рацион. Удачи!

Ольга Поморцева 24.02.2017 16:00

с возвращением! начинайте записывать ,завешивать еду,а потом стараться правильно питаться

Мы белые и пушистые 24.02.2017 16:02

Петр написал:
с чего начать?

с начала, ясен пень

Петр 24.02.2017 22:40

Я начал с бани, парной, это мой первый шаг, я так думаю!