Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий йогурт |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сухофрукты |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный "Золотые луга" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бекон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Бородинские Щедрые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески по-скандинавски, Морской котик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао Nesquik на 30% меньше сахара |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Индейка филе бедро (ИндиЛайт) |
250
|
375 | 40 | 22.5 | 0 |
Итого | 250 | 375 | 40 | 22 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирог из слоёного теста с картошкой и мясом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мексиканская Смесь [Мираторг] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сердечки Куриные [Троекурово] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина сырая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хек тушка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ТАЖИН бондюэль |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пепси Вайлд Черри |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бурый Рис Вареный [Агро-Альянс] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шаурма с курицей 1 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Стейк Зубатка Синяя |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица жареная, по 2-16 |
200
|
544 | 46.6 | 39.6 | 0.2 |
Мойва весенняя |
100
|
116 | 13.1 | 7.1 | 0 |
Корейская |
150
|
150 | 1.5 | 12 | 9.8 |
Итого | 450 | 810 | 61 | 58 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
безлактозное молоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы [Lay's] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое Сникерс |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливки Чёрные без Косточки Сорта Охибланка [Мясновъ] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Индейка филе бедро (ИндиЛайт) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника [Мираторг] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Азу из Индейки [Индилайт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб серый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гуляш из Индейки (ИндиЛайт) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески по-скандинавски, Морской котик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Бородинские Щедрые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина особая |
100
|
126 | 17.6 | 6.2 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
100
|
491 | 7.5 | 23.9 | 59.2 |
Итого | 250 | 799 | 36 | 44 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 950 | 1984 | 137 | 126 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий йогурт |
240
|
182.4 | 18 | 9.6 | 6 |
Банан |
199
|
191 | 3 | 1 | 41.8 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сухофрукты |
53
|
150.5 | 1.2 | 0.1 | 31.3 |
Творог обезжиренный "Золотые луга" |
200
|
170 | 36 | 0 | 6.6 |
Киви |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
30
|
187.8 | 7.8 | 15.6 | 4 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бекон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
20
|
84 | 1.8 | 8.6 | 0.2 |
Яичный белок куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Бородинские Щедрые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески по-скандинавски, Морской котик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Какао Nesquik на 30% меньше сахара |
20
|
74.4 | 1.1 | 0.8 | 15.2 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
100
|
174 | 6.6 | 1.2 | 33.4 |
Итого | 1182 | 1356 | 77 | 37 | 167 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
90
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
10
|
11.8 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирог из слоёного теста с картошкой и мясом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мексиканская Смесь [Мираторг] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сердечки Куриные [Троекурово] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина сырая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хек тушка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ТАЖИН бондюэль |
200
|
404 | 5.2 | 0.8 | 16.8 |
Пепси Вайлд Черри |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бурый Рис Вареный [Агро-Альянс] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шаурма с курицей 1 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Стейк Зубатка Синяя |
400
|
456 | 72 | 10 | 0 |
Итого | 600 | 860 | 77 | 10 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
безлактозное молоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
90
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
10
|
11.8 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливки Чёрные без Косточки Сорта Охибланка [Мясновъ] |
80
|
103.2 | 0.4 | 10.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Индейка филе бедро (ИндиЛайт) |
250
|
375 | 40 | 22.5 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника [Мираторг] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Азу из Индейки [Индилайт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб серый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гуляш из Индейки (ИндиЛайт) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески по-скандинавски, Морской котик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Бородинские Щедрые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 528 | 43 | 33 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
10
|
11.8 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
90
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 100 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 2812 | 2785 | 199 | 84 | 197 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий йогурт |
140
|
106.4 | 10.5 | 5.6 | 3.5 |
Банан |
137
|
131.5 | 2.1 | 0.7 | 28.8 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
77
|
123.2 | 1.5 | 11.3 | 1.4 |
Сухофрукты |
29
|
82.4 | 0.6 | 0 | 17.1 |
Творог обезжиренный "Золотые луга" |
200
|
170 | 36 | 0 | 6.6 |
Киви |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
30
|
187.8 | 7.8 | 15.6 | 4 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бекон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Бородинские Щедрые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески по-скандинавски, Морской котик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
106
|
49.8 | 0.4 | 0.3 | 10.9 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 919 | 937 | 60 | 33 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
90
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
10
|
11.8 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирог из слоёного теста с картошкой и мясом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мексиканская Смесь [Мираторг] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сердечки Куриные [Троекурово] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина сырая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хек тушка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ТАЖИН бондюэль |
200
|
404 | 5.2 | 0.8 | 16.8 |
Пепси Вайлд Черри |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бурый Рис Вареный [Агро-Альянс] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шаурма с курицей 1 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Стейк Зубатка Синяя |
400
|
456 | 72 | 10 | 0 |
Итого | 600 | 860 | 77 | 10 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
безлактозное молоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливки Чёрные без Косточки Сорта Охибланка [Мясновъ] |
80
|
103.2 | 0.4 | 10.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Индейка филе бедро (ИндиЛайт) |
250
|
375 | 40 | 22.5 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника [Мираторг] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Азу из Индейки [Индилайт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб серый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гуляш из Индейки (ИндиЛайт) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 528 | 43 | 33 | 11 |
Итого за день | 2349 | 2338 | 181 | 78 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий йогурт |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
122
|
117.1 | 1.8 | 0.6 | 25.6 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сухофрукты |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный "Золотые луга" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бекон |
48
|
188.6 | 6.6 | 17.8 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
3
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
319
|
44.7 | 1.9 | 0 | 12.1 |
Хлебцы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Бородинские Щедрые |
25
|
92.5 | 3 | 0.6 | 18.8 |
Печень трески по-скандинавски, Морской котик |
60
|
162 | 3.6 | 15 | 3.3 |
Итого | 724 | 866 | 38 | 52 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
120
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирог из слоёного теста с картошкой и мясом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 120 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мексиканская Смесь [Мираторг] |
200
|
100 | 5 | 1 | 22 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Сердечки Куриные [Троекурово] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная |
350
|
481.6 | 71.4 | 20.7 | 2.6 |
Говядина сырая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хек тушка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ТАЖИН бондюэль |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пепси Вайлд Черри |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бурый Рис Вареный [Агро-Альянс] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шаурма с курицей 1 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
202
|
86.9 | 1.8 | 0.4 | 16.4 |
Итого | 1002 | 920 | 88 | 24 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
безлактозное молоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
120
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 120 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливки Чёрные без Косточки Сорта Охибланка [Мясновъ] |
100
|
129 | 0.5 | 13 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Индейка филе бедро (ИндиЛайт) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника [Мираторг] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Азу из Индейки [Индилайт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб серый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гуляш из Индейки (ИндиЛайт) |
250
|
375 | 50 | 22.5 | 0 |
Итого | 750 | 554 | 53 | 35 | 11 |
Итого за день | 2716 | 2346 | 180 | 113 | 160 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий йогурт |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
78
|
74.9 | 1.2 | 0.4 | 16.4 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сухофрукты |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный "Золотые луга" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бекон |
48
|
188.6 | 6.6 | 17.8 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
3
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
221
|
30.9 | 1.3 | 0 | 8.4 |
Хлебцы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Бородинские Щедрые |
26
|
96.2 | 3.1 | 0.7 | 19.5 |
Печень трески по-скандинавски, Морской котик |
70
|
189 | 4.2 | 17.5 | 3.9 |
Итого | 593 | 841 | 38 | 55 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирог из слоёного теста с картошкой и мясом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 180 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мексиканская Смесь [Мираторг] |
200
|
100 | 5 | 1 | 22 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Сердечки Куриные [Троекурово] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная |
350
|
481.6 | 71.4 | 20.7 | 2.6 |
Говядина сырая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хек тушка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ТАЖИН бондюэль |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пепси Вайлд Черри |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бурый Рис Вареный [Агро-Альянс] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шаурма с курицей 1 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
180
|
172.8 | 2.7 | 0.9 | 37.8 |
Итого | 980 | 1006 | 89 | 25 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
безлактозное молоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% Bonvida |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
90
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сливки 10% [Альпенгурт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 90 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливки Чёрные без Косточки Сорта Охибланка [Мясновъ] |
40
|
51.6 | 0.2 | 5.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Индейка филе бедро (ИндиЛайт) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника [Мираторг] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино растворимый MacCoffee |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Азу из Индейки [Индилайт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб серый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гуляш из Индейки (ИндиЛайт) |
250
|
375 | 50 | 22.5 | 0 |
Итого | 690 | 476 | 52 | 27 | 11 |
Итого за день | 2533 | 2330 | 181 | 108 | 170 |