Максим Титов

10.08.2023 13:44

Дневник питания за 10.08.2023

В общем, дорогие друзья приветствую! <3
Мой вес сейчас - 63 кг! Ого! Да-да!
За эти пол года Я провёл в сумме более 30ти дней сухого голода в сумме!
Были в основном и суточные, и 36 часов (полутора суток), и по двое, и даже по трое суток дважды, и каскады 2-3.5 Вот.
И приятно удивлён. Действительно тело оптимизируется, ему есть время на подумать, восстановить себя, и пищевые привычки меняются, становишься малоежкой))

Во время Я называю Чистого дня (без еды и воды) больше общаться начинаешь с людьми, и это действительно вызывает настоящий интерес и насложение. События как бы подстраиваются под тебя, везде зелёный свет. Такие дела :oops:

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное	50	75.5	14.5	1.5	0
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Помидор (томат), грунтовый	30	7.2	0.3	0.1	1.1
Итого	180	93	15	1	3
Итого за день	180	93	15	1	3

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Serge 10.08.2023 13:47

Во время Я называю Чистого дня (без еды и воды) больше общаться начинаешь с людьми, и это действительно вызывает настоящий интерес и насложение. События как бы подстраиваются под тебя, везде зелёный свет. Такие дела

Рептильная кора мозга активируется. Нажинает воспринимать людей как еду, вот и общения больше С улыбкой

Serge 10.08.2023 14:19

Сергей (в поисках activelife),
Приветствую. Я сделал логическую выкладку Из нескольких научных статей С улыбкой

Так что не флу С улыбкой

Вот одна из них, гоогл/яндех транслате думаю знаете как пользоваться
https://www.earth.com/news/hanger-animals-gut-instinct/

Serge 10.08.2023 16:04

Сергей (в поисках activelife), Ну да куда там учёным, до ваших то экспериментов. Куча статей, почитайте и узнаете, про разные эффекты голодания. Я тут не буду их постить. Кто ишет тот всегда найдёт.

Маргарита 10.08.2023 16:32

Я видимо что то не понимаю в этой жизни, но зачем мужчине при росте 185см весить 63 кг???????
Вы же дрищ!

Константин 10.08.2023 16:57

Пробовал однажды сухое голодание на 72 часа, мыслительные процессы действительно иначе протекает, в голове как будто порядок наводится, но это единственный плюс что я почувствовал, в остальном кожа так высохла, что я лет на пять повзрослел, глаза потускнели будто плёнка на них появилась, белок стал немного желтоватого оттенка и ввалились. Выход тоже своеобразное проявился, сразу кушать твёрдую пищу не рекомендуется, я выпил стакан воды и у меня такой жор появился, я еле удержался)) На сыром голода 48 часов, гораздо комфортнее. Но честно говоря больше не хочется 😁

Serge 10.08.2023 16:58

Сергей (в поисках activelife),

а вот про "разные эффекты голодания" это уже ближе к истине.

А я понял вы только в темы въехали. Ну ничего лучше позно чем никогда.

У критического мышления есть там на конце небольшая такая вещь посмотрите 3 слова С улыбкой

Критическое мышление — способность человека ставить под сомнение поступающую информацию, включая собственные убеждения.

Serge 10.08.2023 17:41

Сергей (в поисках activelife), Ладно не злитесь. Миру мир.

Максим Титов 10.08.2023 23:13

Маргарита, Интересные ярлыки любишь вешать на людей, ты так с каждым делаешь? Остановись!

Максим Титов 10.08.2023 23:17

Serge,Ну да, с логикой у Тебя реальная беда, ну наверно потому что у тебя "Рептильная кора мозга активируется. Нажинает воспринимать людей как еду, вот и общения больше". Да такого бреда даже в дурке не услышишь Печально

Максим Титов 10.08.2023 23:21

Константин, Ну вот, хоть один реальный практик ответил, а не балобол, благодарю что ты есть!

Serge 10.08.2023 23:22

Максим Титов, Наверно, я в дурке не был 😀. Так то шутка если что. Если вы так после голодухи общаетесь с людьми то лучше поесть 😉.

Максим Титов 10.08.2023 23:24

Serge, Иди активируй рептильную кору, а то она у тебя засохла совсем, без активации то)))

Максим Титов 10.08.2023 23:25

Serge, Как же тебе с голодухи-то жопу рвёт Я балдю, накидал статей псевдонаучных сразу, 5 комментариев)) Неуж то лечебное голодания такая пустая тема чтобы по ней так руки марать? Что ещё тебя триггерит, давай сразу проработаем-сс заодно коль взялись))

Сергей (в поисках activelife) 10.08.2023 23:33

Максим Титов,Молодец, что голодаете. Как по мне так это некая победа надо собой. Я тоже периодически (в посты) этим занимаюсь, как минимум очищение от шлаков происходит, и ум собирает голодание, но я как начинаю вес терять (я ещё при этом тренируюсь), то давлю на стоп. Главное сильно не загонять себя и чтобы было в удовольствие, без радости ни одно действие не приведет к успеху.

Максим Титов 10.08.2023 23:37

Сергей (в поисках activelife), Благодарю что начинают писать/проЯвлятся реальные практики этого опыта благодарю! КОгда это не разовая акция, это прям божественно не иначе!

Максим Титов 10.08.2023 23:39

Сергей (в поисках activelife), Я лично, очень уважаемый Сергей, это не воспринимаю это как "голодовку", а как Естественное моё состояние, просто организм не готов к длительным походам к себе. Кстати к слову, много мути на Чистых дня вылезает психологической, это бомба проработка!)

Serge 10.08.2023 23:40

Максим Титов, Да я смотрю совсем у вас дела плохи, ничего крепитесь.

Максим Титов 10.08.2023 23:43

Serge, Что излучаешь, то и получаешь. Ключевое слово "У Вас"

Serge 11.08.2023 00:01

Максим Титов, Ладно надеюсь вы успокоились, я не хотел вас обидеть. В статье пускай псевдо научной ( хотя там провессора уважаемых университетов Англии делают выводы) расказывается как голодание влияет на организм животных и людей. Kak aктивизируются инстинкты само сохранения.

Максим Титов 11.08.2023 00:02

Serge, Благодарю Серёж, что заботишься обо Мне, Я понимаю, что это действительно из любви делаешь, это прекрасно. Но вопрос этот более обширный и неоднозначный как ты думаешь (как я думаю что ты думаешь). Совершенного здравия Тебе и твоей семьей! Обнял!

Максим Титов 11.08.2023 00:05

Serge, Если есть желание пообщаться в телеграмме Я есть, ссылка на группу в шапке профиля, Я там есть в личке можно если смелый по теме питанию, буду рад. а не обоюдным стёбом заниматься, это лишь игра не более, У каждого во всём своя мотивация. Благодарю

Serge 11.08.2023 00:23

Максим Титов, Да я обязательно подпишусь. Я не профи в здоровом питании если что, в новичек мне интересны некоторые аспекты, но я учюсь . А про стеб это так, я просто когда слышу что человек несколько дней не ел мне не посебе, но это так чисто моё.

Илья 11.08.2023 00:25

Serge, интересная теория , никогда так не думал)

Serge 11.08.2023 00:46

Илья, Да очень интересная. И причём одному человеку хочется общаться после голодовки а другому сидеть дома и ни не двигаться. В обоих случаях активируется режим само сохранения. Но один охотник пытается найти добычу а другой экономит энергию. Это не стеб если что, чтоб никто не обижался. Если кто обиделся извиняюсь.

Илья 11.08.2023 01:00

Serge, а возможно рептильный мозг ещё активизируется не с целью кого-то сожрать во время голодовки, а с целью стадного инстинкта ,так как в стаде, в общине, улье выживаемость больше чем у муравья который остался один.
И поэтому активизируется рептильный мозг на общение?
Ну это так такое же предположение как это делает учёные

Serge 11.08.2023 01:11

Илья, Да рептильный мозг это так шутка. А на самом деле в этой статье учёные рассматривают как голод активирует инстинкт самосохранения https://www.earth.com/news/hanger-animals-gut-instinct/
P.s. А так муравью до рептили огогооо.

Илья 11.08.2023 01:14

Serge, я уже и эту статью прочитал минут 10 назад, Когда вы выслали ссылку выше.
Спасибо .
там рассматривается гипотеза.

Serge 11.08.2023 01:23

Илья, Ну я и не говорил что это аксиома доказаная математическим методом. А так все научные знания когда-то были гипотезами С улыбкой

Илья 11.08.2023 01:25

Serge, и все мы занимаемся плагиатом)

Илья 11.08.2023 01:25

Serge, когда мне пишут придумай что-нибудь своё я ему отвечаю что придумай свой алфавит что ты буквами пишешь которые ты не придумал)

Маргарита 11.08.2023 10:03

Максим Титов,вовсе нет, просто сужу по знакомым мужч такого же веса, как у вас Извини!

Ну каждому свое, никоем образом вас не осуждаю, хотите быть тонким и звонким - дело ваше С улыбкой

Это были, скажем так, мысли в слух))))

Сергей (в поисках activelife) 11.08.2023 12:57

Максим Титов,спасибо, мир не без добрых людей!

Сергей (в поисках activelife) 11.08.2023 13:00

Максим Титов,Спасибо, взаимно! продолжаем бороться. Людей, пытающихся Вас задуть будет много, но будьте костром, а не свечей и тогда победа близка!

Елена (имт 23.9) 11.08.2023 13:08

Я тоже фанат голода. Но последний раз 4 дня было 4 месяца назад. Голод это слишком интимно, чтоб нести его в массы. Очень многие тупо не могут и поэтому находят "противопоказания". Не дотянулась лиса до винограда и сказала:"Кислый".

Максим Титов 11.08.2023 13:46

Елена (имт 23.9), Огонь Елена! Благодарю!

Елена (имт 23.9) 11.08.2023 14:33

Максим Титов, Всегда пожалуйста!)