Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Коллаген + Витамин C |
1
|
26.2 | 5.6 | 0 | 0.2 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
146
|
20.4 | 1.2 | 0.1 | 3.7 |
Спагетти Отварные [Barilla] |
60
|
67.2 | 2 | 0.2 | 13.9 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
92
|
146 | 11.8 | 10.7 | 0.7 |
Итого | 829 | 375 | 23 | 21 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 290 | 211 | 5 | 19 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша (Запекание) |
140
|
177.8 | 26.4 | 8.1 | 0 |
Огурец грунтовый |
145
|
20.3 | 1.2 | 0.1 | 3.6 |
Морковь (Запекание) |
35
|
12 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Кабачок (Запекание) |
75
|
15 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
Итого | 395 | 225 | 28 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щавелевый суп |
250
|
164 | 16.3 | 6.8 | 9.8 |
Морковь (Запекание) |
20
|
6.9 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые |
40
|
101.6 | 9.5 | 6.7 | 0 |
Итого | 310 | 272 | 26 | 13 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2274 | 1084 | 83 | 62 | 44 |
Юлия написал:
это уже какая-то болезненная зависимость.