Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Варка) |
286
|
680.7 | 35.8 | 59.3 | 0 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д 3 витамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 БГ |
1
|
0 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 1193 | 695 | 36 | 61 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
120
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Свинина, пашина (брюшина) |
120
|
621.6 | 11.2 | 63.6 | 0 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
6
|
53.5 | 0 | 5.9 | 0 |
Салат КапОгурЛукпероУксМасЛьна |
200
|
86.2 | 2.8 | 5 | 7.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1046 | 973 | 31 | 89 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат КапОгурЛукпероУксМасЛьна |
180
|
77.6 | 2.5 | 4.5 | 6.5 |
Итого | 780 | 80 | 2 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат КапОгурЛукпероУксМасЛьна |
220
|
94.8 | 3.1 | 5.5 | 7.9 |
Псиллиум БГ |
10
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
218.4 | 13.9 | 17.7 | 0 |
Итого | 590 | 320 | 17 | 23 | 9 |
Итого за день | 3609 | 2070 | 88 | 178 | 27 |
SvetSveta (не кето))) написал:
куда вы псиллиум запихали?
Я на псиллиуме кисель делаю, очень вкусно...можно с ягодами замороженными( я с вишней делала, правда сахзам добавляла) Можно в любой морс и получается киселек.