Светлана Агапова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Светлана Агапова

26.12.2021 08:38

Дневник питания за 25.12.2021

Началась предновогодняя суета, весь город на колёсах. "Народные гуляния" мутировали в "народные катания"

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	350	3.5	0.4	0.1	0
Вода, бутилированная, в общем	1500	0	0	0	0
Итого	1850	3	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт Термостатный Натуральный [Сибирские Продукты]	125	73.8	3.8	4	5.6
Итого	125	73	3	4	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлета куриная	90	193.9	17.2	10.8	7
оливье	200	190	14	8	14
Итого	290	383	31	18	21

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вино Белое Сухое [Массандра]	150	94.5	0	0	0.3
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	200	298	12	3.4	52.3
Помидоры с чесночной заправкой	60	42.5	2.3	1.1	6.1
Итого	410	435	14	4	58

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки, сушеные	30	175.2	6.2	15.4	3.4
Итого	30	175	6	15	3
Итого за день	2705	1071	55	42	88

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

24

Валентина Николаевна 26.12.2021 09:15

Что-то у меня кошки нет. Широкая улыбка

Широкая улыбка

Заскучала

Инна13 26.12.2021 09:45

Валентина, В правом нижнем углу. А я только шесть человек и кошку нашла. Седьмого не вижу.
P.S. Всех нашла.

Оля-ля 26.12.2021 09:53

А я нашла 7 человек и морду собаки))) Может собака тоже есть?))

Оля-ля 26.12.2021 09:55

Инна13, все кошку благодаря вам нашла))

Инна13 26.12.2021 09:56

Оля-ля, а я теперь пытаюсь морду собаки увидеть С улыбкой

С улыбкой

Марина 987 26.12.2021 09:58

7 нашла ,а кошку под подсказке

Оля-ля 26.12.2021 10:00

Инна13, сверху справа морда лежит.

Инна13 26.12.2021 10:03

Оля-ля, точно - длинный нос и два глаза, на Франкенвини (из мультика) похож.
Вроде даже палку в зубах держит)))

Оля-ля 26.12.2021 10:04

Инна13, а если видишь больше персонажей на картинке, чем должно быть, это что значит?)))

Инна13 26.12.2021 10:08

Оля-ля, надо будет у Светланы спросить. Хотя голова - это не персонаж, а только часть))
А я ещё голову лебедя внизу по центру увидела.

Оля-ля 26.12.2021 10:11

Инна13, внизу рядом с кошкой?

Галин@ 26.12.2021 10:15

Я нашла 7 человек, кошку и собаку. Как с моим мозгом?

Зайчатина 26.12.2021 10:16

А я мышь ещё вижу Широкая улыбка

Широкая улыбка

Инна13 26.12.2021 10:16

Оля-ля, лежит боком

Елена Петрова 26.12.2021 10:28

у меня только 6 чел и кошка Извини!

Извини!

Оля-ля 26.12.2021 11:01

Инна13, он))) Если долго смотреть, много чего можно найти)

Ilana 26.12.2021 11:37

нашла 7, кошку и мышку (или крысу)..

Нектарина 26.12.2021 11:50

Я вижу запечённого гуся с яблоками) Или все должны видеть одно и то же?

Юлия Кожуховская 26.12.2021 12:07

Я сидящую девочку еле нашла. ))

Анжела 26.12.2021 12:10

Мой в лучшем, а я уж боялась...

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.12.2021 13:55

ай да воображение у меня Сумашествие

Сумашествие

9человек...2 кота и собака Широкая улыбка

Широкая улыбка

Александра 26.12.2021 14:13

Ооо,да...народные катания...это ужас..у нас тоже транспортный коллапс...Муж вчера с работы последние 400 м до дома ехал 22 минуты..Рекорд ..

mefodi 26.12.2021 14:53

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

Дарю цветочек

, там ещё 4 мыши,11 сверчков и 34 таракана

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.12.2021 21:12

mеfоdу,смайл супер Хихикаю

Хихикаю

Лучшие рационы

Калорийность: 1415 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1372 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1404 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Запеканка тыквенная

Автор Хмели-сунели

Шашлык свиной из корейки

Автор Юлия

Плов с говядиной

Автор Ирина Султонмуротова

Интересные блоги