Ольга,
Цели выкладывать конкретные совсем не обязательно ,главное ,что
будет новый рывок.А свои секретики я уже в предыдущик постах
выложила ,и психологические и новую игру ,если кому интерессно
,сможет прочитать .
Марина
987,ну я правда не понимаю. Роды и примерно связанную с ними
аллегорию - преодоление, боль, надежды, облегчение и
счастье в финале. А в Вашем случае может идти речь о многом.
Я, например, могу "родить" результат в какой-то области после
долгих трудов и жертв. И чем выше жертвенность - тем ближе к
понятию роды, к переживанию этого состояния, бесспорно
исключительно женского с точки зрения биология.
Главное - в этом сравнении, в этом методе Вы нашли подходящее себе,
провели самоанализ, подстроили под выводы план дальнейших действий.
Пусть результат будет ошеломительным и
восторженным
Ольга,Подвожу итог :Секрет номер 1
(психологический ),читать про бариатриков ,да побольше (помогает не
срываться),виртуальная "резекцция "(обратите внимание на слово
ВИРТУАЛЬНАЯ,т.е .как бы я уже ее сделала ,но на самом деле
,нет.
Секрет номер 2 (для повышения физ.активности ) это моя игра
"Волшебный циферблат "
Огонь, по ощущениям от прочитанного 👌, потому что был такой опыт
личный.
Как-то свящ. Александра Гаврилова (Отче. про) спросили как себя
учиться любить? :
-А как своих детей, своих младенцев же вы любили, заботились,
кормили вовремя и качественно...
И недавно встретила тоже, что если разум - это Взрослый. То тело -
это ребёнок, наш Внутренний ребёнок всегда с нами.
(я тоже так училась заботиться о своем теле, как о младенце, и уже
сигарету не впихнешь, голодом не заморешь)
❤️ Главная (главный) теперь я.
Не родители. Не дети. Не другие люди.
Теперь я – та (тот), которая видит тебя, любит тебя, наблюдает за
тобой, любуется тобой.
Которая сострадает тебе.
Принимает тебя.
Которая всегда рядом с тобой, даже если ты этого не помнишь.
Которая с тобой в радости и в горе.
Что бы ни случилось, ты теперь – важная и ценная моя часть.
Я подхвачу тебя, когда ты упадешь.
Я помогу тебе, когда тебе будет плохо.
Я буду радоваться с тобой, когда ты будешь радоваться.
Я могу остановить тебя, когда ты опять захочешь взвалить на себя
непосильную ношу.
Ты – мой Внутренний ребенок.
Я – твоя взрослая часть(Любящий Родитель) .
И главная (главный) для тебя теперь я.
Теперь мы есть друг у друга.
Я люблю тебя. ❤️
Из книги Евгении Погудиной
"Обними своего Внутреннего ребенка"
А опыт материнства и заботы к своим сыновьям,мужу, у Вас накоплен.
Теперь пришло время "делать счастливую маму"
Всем спасибо ,просто общение это тоже большая роскошь и
удовольствие ,а ,если его будет постоянно много ,некогда будет идти
к своим целям ,да и просто не хватит времени на общение с собой
,поэтому надо научиться делать паузы и в этом .
Марина
987, но общение - базовая потребность. Если себе в ней
отказывать в силу каких-то аргументов, основанных на ложных доходах
и умозаключениях, то ничего хорошего не выйдет.
Это как с едой.
Мария
(-39,3),согласна с вами. Вот мне лично общения не хватает.
Когда был муж-все компенсировалось, с его уходом поток общения с
друзьями и близкими сошел на нет.
Ольга63,
А я человек увлекающийся ,как сяду чатиться ,так ,порой ,не
оторваться .А часики тикают ,а дела стоят ,а зож страдает Ладно
,еще на работе ,когда перерыв ,да и то зарядочку можно было бы
сделать ,а не пальчики тренировать .😊
Ольга63,соболезную Вашей утрате. Я
зависимый от общества человек. С трудом представляю как бы я
справлялась, если б жила одна. А у кого-то, напротив, потребность
быть одним. Везет им наверное)