Олег С.
21.05.2023 19:11

не худею но жир тает и мышцы растут с помощью проги мзр :-)

 6 
 20
Ирина Макс 21.05.2023 19:44
Ограничен доступ к видео. Нет возможности посмотреть.
Олег С. 21.05.2023 19:52
Ирина Макс,изменил ссылку может пойдет
Ирина Макс 21.05.2023 19:53
Олег С., Спасибо! Заработала!
Леона 21.05.2023 19:55
Олег С., 🤣🤣🤣 вес не уходит! Диета продолжается ✊🏻
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.05.2023 20:03
Ну, эта тётя троллит весь мир, ест от души и ржут над нами
Олег С. 21.05.2023 20:26
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),я тоже иногда считаю ккал но не худею   . а вообще наша прога лучшая и заслуживает уважения.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.05.2023 20:43
Олег С., эта не считает, и не худеет. Прикалывается.
Олег С. 21.05.2023 20:52
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), при желании мы можем с помощью нашей проги худеть и с тем что у этой женщине на столе  с девизом я ем что хочу и худею
Татьяна 21.05.2023 20:57
Олег С., я вот тоже не худею, ни по весу ни по объемам, но структура тела меняется, уже 3 процента жира превратились в килограмм мышц)))
У меня всесы это четко ыиксируют.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.05.2023 20:58
Олег С., согласна. Всё можно, если хотеть.
Олег С. 21.05.2023 20:58
Татьяна,Таня молодец 
Олег С. 21.05.2023 21:10
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),

не худею но жир тает и мышцы растут.  с помощью проги мзр  исправил заголовок
Елена Петрова 21.05.2023 21:18
Спасибо улыбнуло)))
Увеличение мышечной массы разгоняет пассивный метаболизм - для функционирования одного грамма мышц надо в 9 раз больше энергии, нежели грамма жировой массы. То есть имея большую мм можно есть больше и при этом не набирать жир.
Олег С., это точно МЗР рулит
Александр Караваев, отличная мотивация для нас, лентяев. Пойду обруч покручу
Марина Листопад, обручем мышечну массу не нарастишь. Равно как и бегом. Нужны силовые нагрузки - гантели, спортивная гимнастика, академическая гребля...
Александр Караваев, да, конечно, всё верно. Но у меня нет задачи наращивания мышечной массы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги