Дневник тренировок за 22.05.2023

всем привет С улыбкой

гребной личный рекорд.
беговая дорожка интервальная тренировка.
изучаю в теории миофибриллы и митохондрии

Гребной тренажер

Беговая дорожка / бег (медленно)

Ходьба (дистанция/время)

Результаты за день

Энергозатраты: 465 ккал

Дистанция: 2500 м

Время: 1 мин

Скорость: 12

Угол наклона: 2

Количество шагов: 10000

Марина Листопад 23.05.2023 19:55

Молодец, так держать Хорошо

Взялся за себя по серьёзному. Вдохновение посетило. Очень рада за Вас Браво!

Олег С. 23.05.2023 20:00

Марина Листопад,очередная борьба со скукой С улыбкой

Марина Листопад 23.05.2023 20:04

Олег С., самое главное, что все на пользу Тренируюсь

Мотивация у всех разная. А Вы по природе оптимист-юморист, скука, - это не Ваше. Нас веселите здесь периодически Широкая улыбка

Олег С. 23.05.2023 20:06

Марина Листопад, Дарю цветочек

Алин@ 23.05.2023 20:16

Ой, что то новенькое у вас, интересное, успехов🤩🌹🥳💕

Елена Петрова 23.05.2023 20:17

🥳

Олег С. 23.05.2023 21:22

Алин@,

Олег С. 23.05.2023 21:22

Елена Петрова, Дарю цветочек