Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рыбий жир с витамином Е |
5
|
39 | 0.7 | 4 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аква Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 255 | 39 | 0 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
210
|
150.9 | 4 | 0.8 | 31.9 |
Лук репчатый (Жарка) |
40
|
12.2 | 0.5 | 0.1 | 2.3 |
Свиной жир, отделённый с ветчины |
15
|
77.3 | 1.1 | 8 | 0.3 |
Лещ горячего копчения |
65
|
111.8 | 21.3 | 2.9 | 0 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Сельдерей |
25
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Мой салат с творогом |
40
|
15.2 | 1.4 | 0.6 | 1 |
Айсберг (салат кочанный) |
35
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Кофе натуральный, молотый |
9
|
18.1 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 809 | 445 | 30 | 13 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Кофе натуральный, молотый |
9
|
18.1 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щековина свиная (щёки, баки) |
15
|
98.3 | 1 | 10.4 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
12
|
24.1 | 0.8 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 296 | 180 | 3 | 11 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная) |
25
|
36.5 | 3.5 | 2.5 | 0 |
Итого | 395 | 160 | 7 | 13 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тесто для Пельменей [Тестов] |
100
|
250 | 9 | 1 | 52 |
Говядина 1 кат. |
165
|
359.7 | 30.7 | 26.4 | 0 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия |
5
|
2.9 | 0.5 | 0 | 0.2 |
Итого | 610 | 632 | 40 | 27 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2715 | 1457 | 83 | 70 | 123 |