Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
88
|
127.6 | 18.5 | 4.4 | 2.6 |
Кефир 2,5% жирности |
141
|
74.7 | 4.1 | 3.5 | 5.6 |
Ржаные отруби |
8
|
9.1 | 1 | 0.3 | 0.7 |
Кофе Якобс три в одном латте |
26
|
118.3 | 0.4 | 4.7 | 18.7 |
Итого | 263 | 329 | 23 | 12 | 27 |
Итого за день | 263 | 329 | 23 | 12 | 27 |