Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша рисовая на молоке |
158
|
122.6 | 2.4 | 2.2 | 23.2 |
Хлебцы |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Колбаса вареная, чайная |
21
|
45.4 | 2.5 | 3.9 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
11
|
38.5 | 2.9 | 2.9 | 0 |
Фруктоза |
16
|
64 | 0 | 0 | 16 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 736 | 326 | 10 | 10 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
92
|
88.3 | 1.4 | 0.5 | 19.3 |
Яблоко |
30
|
14.1 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 322 | 102 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
170
|
266.9 | 9.9 | 1.6 | 48.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
50
|
75.5 | 14.5 | 1.5 | 0 |
Лук жареный по 2-56 |
10
|
25.1 | 0.5 | 1.4 | 2.7 |
Плов с курицей |
200
|
235 | 23.2 | 3.2 | 28.2 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 680 | 611 | 48 | 7 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с грибами |
175
|
223.8 | 8.6 | 7.5 | 30.3 |
маринованные кабачки |
77
|
13.6 | 0.3 | 0.6 | 1.8 |
Итого | 252 | 237 | 8 | 8 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фруктово-злаковый батончик Gerber |
25
|
95.3 | 1.3 | 2.6 | 16.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 225 | 95 | 1 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
27
|
94.5 | 7.1 | 7.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Мойва осенняя |
16
|
34.7 | 2.2 | 2.9 | 0 |
Итого | 262 | 204 | 10 | 13 | 9 |
Итого за день | 2477 | 1577 | 81 | 42 | 210 |