Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с индейкой |
300
|
479.7 | 21.6 | 15.3 | 62.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 482 | 21 | 15 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
103.2 | 7.8 | 7.8 | 0 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Итого | 236 | 141 | 9 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Компот |
300
|
33.3 | 0.6 | 0.3 | 6.9 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп рыбный |
320
|
126.4 | 5.8 | 7.4 | 9.6 |
Ржаной хлеб |
21
|
54.4 | 1.8 | 0.7 | 8.9 |
Итого | 1254 | 287 | 10 | 14 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Ржаной хлеб |
21
|
54.4 | 1.8 | 0.7 | 8.9 |
Закуска из кабачков |
286
|
338.9 | 16.6 | 20.3 | 21.5 |
Итого | 607 | 396 | 18 | 21 | 31 |
Итого за день | 2697 | 1308 | 59 | 61 | 122 |
Константин написал:
от безнаказанности