а еще я пробовала кремлевку что скажете? Вообще, ...

а еще я пробовала кремлевку

что скажете?
Вообще, надо сказать, у меня довольно разгильдяйская кремлевская диета: три месяца в году я худею, остальное время потихоньку возвращаюсь в прежний вес, так и живем)) Худеть я начинаю, понятно, в марте, чтобы к лету быть не совсем коровой, чтобы можно было не стесняться раздеться на пляже.

Худею я всегда одинаково - на кремлевке, потому что по другому не умею, спортом заниматься ленюсь, голода боюсь панически, мне плохо тогда совсем, да и работа у меня очень напряженная: ночные дежурства в детской кардиореанимации, голодной там за 17 часов не выдержать, или кефиром питаясь. Ем я, соответственно и после 19 и после 2 часов ночи и кремлевская диета мне это позволяет, главное, следовать ей.

Пять лет назад я бросила курить и дабы отвлечься, семечки жаренные щелкала весь день, если вечером у меня заканчивалась очередная пачечка, я бежала в киоск, как за сигаретами. Кончилось это + 10 кг прибавкой в весе (с которой я борюсь по сей день с переменным результатом) и внушительным счетом у моего стоматолога((.

Всем известны принципы этой безуглеводной диеты, повторяться не буду. Она работает, это точно. Вес по завершению набирается медленно, незаметно, можно сказать. Так незаметно приходит весна - и -опа! - я снова должна худеть, потому что не влезу в любимые летние штаники, да и ножкам с такой работой НЕсидячей очень тяжело. Вот сейчас за 5 дней похудела на 4 кг точно, но помимо этого провожу и удар по жиру косметическими средствами, ваннами, обертываниями, травяными чаечками, но никакого спорта: очень устаю на работе, да и домашние хлопоты, да и лень, если честно. Намереваюсь до июня быть на диете, если скину 12 кг - мне бы этого хватило!

Диета подходит не всем, людям с хроническими заболеваниями ЖКТ и почек она противопоказана, да и любая диета должна быть с разрешения вашего врача.

То, что вес возвращается после того, как уходишь с кремлевки - так это так с любой диетой, тут все ясно. Своим постом я хотела сказать, что можно похудеть с помощью кремлевки, это точно совершенно.