а еще я пробовала кремлевку
что скажете?
Вообще, надо сказать, у меня довольно разгильдяйская кремлевская
диета: три месяца в году я худею, остальное время потихоньку
возвращаюсь в прежний вес, так и живем)) Худеть я начинаю, понятно,
в марте, чтобы к лету быть не совсем коровой, чтобы можно было не
стесняться раздеться на пляже.
Худею я всегда одинаково - на кремлевке, потому что по другому не
умею, спортом заниматься ленюсь, голода боюсь панически, мне плохо
тогда совсем, да и работа у меня очень напряженная: ночные
дежурства в детской кардиореанимации, голодной там за 17 часов не
выдержать, или кефиром питаясь. Ем я, соответственно и после 19 и
после 2 часов ночи и кремлевская диета мне это позволяет, главное,
следовать ей.
Пять лет назад я бросила курить и дабы отвлечься, семечки жаренные
щелкала весь день, если вечером у меня заканчивалась очередная
пачечка, я бежала в киоск, как за сигаретами. Кончилось это + 10 кг
прибавкой в весе (с которой я борюсь по сей день с переменным
результатом) и внушительным счетом у моего стоматолога((.
Всем известны принципы этой безуглеводной диеты, повторяться не
буду. Она работает, это точно. Вес по завершению набирается
медленно, незаметно, можно сказать. Так незаметно приходит весна -
и -опа! - я снова должна худеть, потому что не влезу в любимые
летние штаники, да и ножкам с такой работой НЕсидячей очень тяжело.
Вот сейчас за 5 дней похудела на 4 кг точно, но помимо этого
провожу и удар по жиру косметическими средствами, ваннами,
обертываниями, травяными чаечками, но никакого спорта: очень устаю
на работе, да и домашние хлопоты, да и лень, если честно.
Намереваюсь до июня быть на диете, если скину 12 кг - мне бы этого
хватило!
Диета подходит не всем, людям с хроническими заболеваниями ЖКТ и
почек она противопоказана, да и любая диета должна быть с
разрешения вашего врача.
То, что вес возвращается после того, как уходишь с кремлевки - так
это так с любой диетой, тут все ясно. Своим постом я хотела
сказать, что можно похудеть с помощью кремлевки, это точно
совершенно.