Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хаш |
758
|
805.8 | 116.7 | 37.9 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Итого | 767 | 813 | 117 | 37 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Руккола |
51
|
12.8 | 1.3 | 0.3 | 1 |
Салат Оаклиф дуболистный |
66
|
10.6 | 1 | 0.1 | 1.3 |
Айсберг (салат кочанный) |
115
|
16.1 | 1 | 0.2 | 2 |
Шпинат |
50
|
11.5 | 1.5 | 0.2 | 1 |
Печень трески. Консервы |
120
|
735.6 | 5 | 78.8 | 1.4 |
Помидор (томат), парниковый |
241
|
33.7 | 1.4 | 0 | 9.2 |
Сыр Fitaki Original 40% |
55
|
123.8 | 5.5 | 9.4 | 4.4 |
Итого | 698 | 944 | 16 | 89 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
113
|
108.5 | 1.7 | 0.6 | 23.7 |
Итого | 113 | 108 | 1 | 0 | 23 |
Итого за день | 1578 | 1866 | 135 | 127 | 45 |