База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лазанья
Шарлотка по быстрому
Овсянка
Печень куриная тушеная
Суп с клецками
Оладьи
Бананово-ягодное мороженное
ПП-мусаха
Бутерброд с жаренным
Салат с курицей и авакадо
Лаваш с сыром и зеленью
Курица с овощами
Сердце тушеное (копия)
Сырники
Омега 3
Греческий салат (500 гр)
йогурт домашний
Энерготоник с таурином
Пирог с луком и яйцом (400 гр. готового пирога)
Салат из помидоров, огурцов и перца (351 гр 2 порции)
Салат из капусты, огурца, перца и редиса (561 гр - 3 порции)
Ленивая овсянка (300 гр 1 порция)
Витамин С
Омлет со сливками
Эхинацея с витамином С и цинком
L-карнитин
Лёгкий "Оливье" (740 гр- 3 порции)
Салат из помидоров и огурцов (350 гр - 2 порции)
Тако по-мексикански
Творог с помидором (240 гр - 1 порция)
Творог с укропом (166 гр - 1 порция)
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Набэ
Автор
Maiko Sato
20.6
3.1
0.8
0.3
19
0
0
Кулич пасхальный
Автор
Maiko Sato
295.1
8
13
36.8
3
0
2
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56