Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Летний |
150
|
62.7 | 2.6 | 3.2 | 6 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Вода |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
50
|
26.5 | 1.4 | 1.2 | 2.4 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 365 | 158 | 4 | 4 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 144 | 2 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш белый, обогащенный |
100
|
275 | 9.1 | 1.2 | 53.5 |
Зефир |
50
|
163 | 0.4 | 0.1 | 39.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 438 | 9 | 1 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки столичные |
100
|
269 | 8.4 | 2.2 | 53.7 |
Колбаса вареная, молочная |
100
|
252 | 11.7 | 22.8 | 0.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 521 | 20 | 25 | 53 |
Итого за день | 1615 | 1261 | 36 | 31 | 203 |