Дневник питания за 03.08.2023

Доброго четверга!
Сегодня был супер-активный день, много работал, только мой рабочий день подошел к концу!
Из еды ничего не фоткал, некогда было, потому что сегодня мы выбирали собаку, будущего сына! У нас появится сыночек!!! Ух, я так рад, просто как барышня на свидании!
Ребенок родился 17 июля 2023 года, сейчас он подрастет и в начале октября будет уже у нас!
Первое фото псына прикрепляю! Нужно придумать имя на букву Ю, можно двойное, предлагайте свои идеи (у нас пока только Юлий Цезарь на уме).

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	100	62	2.9	3.5	4.7
Вода	1800	0	0	0	0
Итого	2100	64	3	3	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пельмени отварные, по 2-170	270	591.3	26.7	37.5	36.5
Сметана 20% жирности	25	51.5	0.6	5	0.9
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Бульон куриный	100	36	2.5	1.2	3.5
Итого	396	678	29	43	40

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	150	223.5	9	2.6	39.3
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	10	35	2.6	2.7	0
Оливки (маслины чёрные). Консервы	15	26.3	0.3	2.4	0.8
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Морковь	50	17.5	0.7	0.1	3.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Варенье из малины	30	81.9	0.2	0.1	21.1
Пшеничные отруби	30	49.5	4.8	1.1	5
Индейка, грудка, только мясо, запечённая	180	264.6	54.2	3.7	0
Итого	975	948	85	32	73
Итого за день	3471	1691	118	79	119

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валя :)) 03.08.2023 23:08

Юджин? 😂 Юпитер? Собака это счастье! ☺

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 03.08.2023 23:11

Юкки...Юнец🤣Ютик...почти Лютик🤣

Марина Листопад 04.08.2023 00:04

Какой сладкий сыночка Ах!

Можно Юстас.
Вот, погуглила, скидываю скрины С улыбкой

Валентина 04.08.2023 06:45

Какой прелестный псынок! Поздравляю! Это радость большая. А какая порода?
Из возможных имен в голове Юрк (от слова юркий, в норку юркнул). Коротко, звать удобно. Дома можно Юра, Юрочка звать. Еще Юань.

Евгения Вик 04.08.2023 09:04

Здорово! Поздравляю! Не знала, что Вы задумывались над тем, чтобы щенка завести. Тоже интересно, какая порода.
Мне нравится Юлий. Очень красивое имя!

Артур 04.08.2023 11:43

Валя-Толстоножка С улыбкой

), спасибо, Юпитер тоже рассматриваем))

Артур 04.08.2023 11:43

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, спасибо, интересно Юкки, понравилось)

Артур 04.08.2023 11:44

Марина Листопад, спасибо, тут можно целый взвод собак назвать на Ю)))

Артур 04.08.2023 11:45

Валентина, спасибо за поздравления! Это мини чихуахуа, жена очень хотела, решились наконец-то))). По именам Юрий тоже рассматриваем, спасибо!

Валентина 04.08.2023 11:47

Артур, у Вашего псынка будет красивое имя, какое бы Вы не выбрали.

Артур 04.08.2023 11:49

Евгения Вик, спасибо большое за поздравления))). Это мини чихуахуа, супруга хотела много лет, но не заводили по причине: не было своего жилья, супруга болела много. Сейчас звезды сошлись и приняли решение не откладывать в долгий ящик и сразу приобрели. Сейчас он еще маленький, поэтому забрать сможем в начале октября. По именам в лидерах четыре: Юлий, Юрий, Юпитер и Юстас или Юстус.

Артур 04.08.2023 11:57

Валентина, да, это правда, главное, чтобы был здоровым!

Евгения Вик 04.08.2023 12:44

Артур, здорово! Очень рада за Вас!