Дневник питания за 26.05.2019

Вес стал опускаться.Радует меня сей факт. Хоть и были сомнения по кето,но все они отпали.Почти за 2 месяца -5 кг. Буду продолжать с большим удовольствием.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичница на смальце	160	547.5	17.1	52.2	1
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Кофе растворимый, сухой	5	5.9	0.8	0.2	0.4
Вода	400	0	0	0	0
Кокосовое Масло [Nutiva]	1	130	0	14	0
Коллаген [Greenflash]	8	26.4	3.8	0	2.8
Творожно-ванильный десерт "Зебра"	100	108.3	13.1	5.3	3.7
Говядина жареная, по 1-396	100	168	28.4	6	0
Сыр Сливочный [Киприно]	45	162	10.4	13.5	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	25	187	0.1	20.6	0.2
Сливочное маршмэллоу	20	25.1	1.2	2.1	0.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Сливки 33% [Домик в деревне]	25	80	0.6	8.3	0.9
Итого	1102	1452	76	122	11
Итого за день	1102	1452	76	122	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.