Тетьен
21.02.2021 19:20
-800 г за неделю, но РАДОСТИ НЕТ ПРЕДЕЛА...
Я в лёгком шоке. Ждала воскресенье и точно знала что будет хороший
плюс. Ну не верила , что при высокой калорийности да и еще с кето
питанием можно не поправиться а еще и похудеть. Если бы Вы знали,
сколько я за эту неделю кушала, нет, не так, жрала. Жирную,
калорийную еду. Объедалась, а на весах минус. Я начинаю любить кето
диету
5
8
Тетьен
21.02.2021 19:42
Svetlana
Sergeevna, кроме ходьбы ничего. 1 раз на велотренажер залезла -
15 минут
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
21.02.2021 21:00
клево...а мне муж велик купил, а я не умею ездить...и с моим весом
вообще боюсь на него залазить
Ирма Ирина
21.02.2021 21:08
А у меня стоит велотренажер, но не мое это и все.А 800 гр это
хорошо.Всегда хорошо ,когда отвесы! Всегда радует!
Маша
21.02.2021 21:34
Поздравляю с отвесом! А с чего плюс? Дефицит же по калорийности,
судя по дневникам.
Татьяна Власова
22.02.2021 07:48
Тетьен,У
меня тоже такое чувство, что я объедаюсь. Наверное от того
что еда вкусная. Жиров на сбалансированном питании мне, видимо не
хватало. Я стала лучше выглядеть на кето. Мне многие
говорят, а помнишь , ты себя довела до измождения, а
теперь опять красивая стала . Да блин, вес у меня тот
же. Румянец появился. А была желтизна на лице. Печени
нужны жиры! А я два года сливочного масла и сала избегала.
...а физ нагрузки добавляли?