Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшенная по 1-278 |
150
|
163.5 | 4.2 | 5.1 | 25.2 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.8 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
10
|
20.1 | 0.7 | 0.1 | 4 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода, бутилированная, в общем |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отруби пшеничные |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
10
|
5.4 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 1653 | 312 | 10 | 13 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибной суп |
300
|
152.7 | 2.4 | 10.2 | 13.8 |
Сметана 15,0% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 3.2 |
Перец сладкий |
40
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2 |
Соус томатный острый |
5
|
5 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Итого | 505 | 264 | 5 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Пряники заварные |
40
|
146.4 | 2.4 | 1.9 | 30 |
Отруби пшеничные |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Морковь, красная (оранжевая) |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 535 | 249 | 8 | 5 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
140
|
273 | 35 | 13.7 | 0 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
60
|
81 | 2 | 3 | 11.4 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 4.4 |
Соус томатный острый |
5
|
5 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Итого | 855 | 595 | 40 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 250 | 139 | 2 | 0 | 29 |
Итого за день | 3798 | 1561 | 66 | 54 | 162 |