Дневник питания за 26.07.2018

Вот это новость. Думала, съела чуточку, а оказалось перебор. Исправлены косяки)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
шарлотка	200	361.2	26.2	12.4	48
Итого	200	361	26	12	48

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сосиски Гановерские [Тавр]	111	291.9	10.5	25.5	4.8
корнишоны маринованные	92	9.2	0	0	2.8
Вода	200	0	0	0	0
Спагетти Отварные [Макфа]	216	248.4	7.6	0.9	49.2
Итого	619	549	18	26	56

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
кофе Коломбо	3	0.1	0	0	0
Овсяное Печенье [Томский Кондитер]	26	104	1.6	3.6	16.6
Итого	29	104	1	3	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
куриный суп	184	198.7	13.4	4.4	26.5
Итого	184	198	13	4	26
Итого за день	1032	1213	59	46	148

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светусенька 27.07.2018 13:19

вы спагетти указали 216г сухого продукта, надо выбрать отварные, печенье овсяное тоже выбрали смесь для приготовления, надо выбрать готовый продукт, если все исправите, то калорийность сильно уменьшится

Юлианна 27.07.2018 22:22

Светусенька, спасибо огромное!!!!Исправила))

Светусенька 28.07.2018 05:08

Юлианна, вот, уже покрасивее стало С улыбкой