Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
166
|
18.3 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Помидор (томат), парниковый |
94
|
13.2 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
89
|
141.2 | 11.4 | 10.3 | 0.6 |
Морковь |
94
|
32.9 | 1.2 | 0.1 | 6.5 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1500
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Овсяноблин пустой |
136
|
273.4 | 16.2 | 12.2 | 24.5 |
Творог обезжиренный |
100
|
95 | 18 | 0 | 3.3 |
Мед пчелиный |
23
|
75.4 | 0.2 | 0 | 18.5 |
Ряженка 4,0% жирности |
200
|
134 | 5.6 | 8 | 8.4 |
Клетчатка Льняная с Фруктами [Сибирская Клетчатка] |
30
|
45 | 3.6 | 1.5 | 4.2 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Куриный окорочок (Варка) |
286
|
405.8 | 54.2 | 20.8 | 0.3 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 3350 | 1398 | 115 | 58 | 96 |
Итого за день | 3350 | 1398 | 115 | 58 | 96 |