Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блин овсяный с творогом и фруктам |
369
|
644.3 | 42.1 | 32.8 | 41.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1500
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Навага беломорская (Варка) |
229
|
189.6 | 40 | 3.3 | 0 |
Лук репчатый (Варка без слива) |
35
|
13.4 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
салат из морской капусты |
102
|
60.6 | 1.3 | 3.6 | 5 |
Петрушка свежая |
16
|
7.8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
214
|
339.6 | 27.5 | 24.9 | 1.5 |
Укроп |
22
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 2997 | 1411 | 114 | 75 | 65 |
Итого за день | 2997 | 1411 | 114 | 75 | 65 |