Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, приготовленная на гриле |
94
|
141.9 | 28.7 | 3 | 0 |
бородинский хлеб |
80
|
166.4 | 5 | 0.9 | 34.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
чай с сахаром |
210
|
88.8 | 0 | 0 | 22.3 |
Колбаса сыровяленая |
20
|
112 | 4 | 10.6 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Бастурма из курицы |
30
|
49.8 | 9.2 | 1.3 | 0.4 |
Гороховый суп 2 |
350
|
174 | 13.3 | 5.6 | 17.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина домашняя |
45
|
98.3 | 9.1 | 6.8 | 0.2 |
Яблоко Гренни Смит |
150
|
87 | 0.7 | 0.3 | 16.2 |
Итого | 3519 | 1538 | 94 | 63 | 142 |
Итого за день | 3519 | 1538 | 94 | 63 | 142 |