Авокадо | 270 г |
Тунец натуральный. Консервы | 310 г |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 50 г |
Шпинат (Мытьё, нарезка) | 30 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 40 г |
Горошек зеленый. Консервы | 210 г |
Морковь (Варка в кожуре) | 136 г |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) | 190 г |
Льняное масло холодного отжима | 24 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 91.7 кКал | 5.45% | |
Белки | 7 г | 9.21% | |
Жиры | 5.3 г | 9.46% | |
Углеводы | 3.3 г | 1.51% | |
Пищевые волокна | 3 г | 15% | |
Вода | 79.6 г | 3.5% |