Если худеешь, то и не пить что ли :)

Вчера был выходной, благодаря лету и хорошей погоде получился довольно насыщенным по нагрузке - велосипед и ходьба. А вечером были девичьи посиделки с вином (сухим)... Закусками... Но так как мы обе сейчас следим за питание - закуски было мало и она была полезная. С улыбкой

И в результате, несмотря на все съеденное и выпитое - недобор калорий. Т.е. сначала заслужили ужин.... А вот потом...

А вы позволяете себе выпивку, когда сбрасываете вес?

Darya 16.07.2017 09:27

Конечно. Всё равно за 2 месяца с мзр 9 кг скинула.

Юлия Королева 16.07.2017 09:40

Позволяю. Я ж живой человек, да и праздники ни кто не отменял! Правда перешла на сухое (полусухое) красное. Раньше полусладкое было.

Ольга Кузнецова 16.07.2017 09:45

О! Я давно уже только сухое красное пью. Правда, все реже. Поводов что-ли меньше стало С улыбкой

Ирина Роско 16.07.2017 09:50

Вообще не употребляю алкоголь. Не вижу смысла разрушать тонкие структуры мозга да ещё и платить за это немалые деньги. Лучше уж порадовать себя хорошим соком)

Светик Светлана 16.07.2017 09:56

Ну почему же,красное сухое в умеренном количестве полезно для организма))

Ольга Кузнецова 16.07.2017 10:02

Ирина! Интересная мысль про сок. Только два момента проясните - почему порадовать и что такое "хороший сок" (В вашем понимании)
Про вино... Это все-таки не только алкоголь.

Ольга 16.07.2017 10:10

Я не пью, ну, может, раз в год. С улыбкой

)) Это очень удобно. Особенно, когда есть права - никаких ограничений, в любой момент садишься за руль. С улыбкой

)

Ирина Роско 16.07.2017 10:35

Ольга Кузнецова, хороший сок это домашний, максимум суточного приготовления. Очень люблю яблочный из антововки, морковный, огуречный и грейпфрутовый. Бывает ещё продаётся хороший яблочный или гранатовый соки без сахара, не восстановленные, а настоящие, но это большая редкость. Гранатовый совсем пропал куда-то(

Ирина Роско 16.07.2017 10:37

Ирина Роско, "порадовать" потому что сначала приходиться покупать много овощей и фруктов, а потом ещё и соковыжималку мыть. Очень лень)

Ольга Кузнецова 16.07.2017 10:45

Ирина Роско, Да, домашние соки это вкусно... Но это такой углеводно-инсулиновый вброс... Даже из морковки. И клетчатку на выброс? Мне жалко.

Ольга Кузнецова 16.07.2017 10:55

Вообще, чем дальше - тем больше предпочитаю просто воду всем напиткам. Пакетированные соки - давно не пью. Самовыжатые - в основном - морковный- по осени. А из выжимок котлетки делаю...