Lesya

24.07.2017 13:56

Непонятные калории и занятия на бум.

Доброго дня всем! Мы на море в Анапе. Поэтому питаюсь в столовой. Стараюсь выбирать полезное и не вредное. В закажном меню есть калораж блюд, но почему-то кажется что неверный. Да и сомневаюсь,что там считают как мы тут. Вот пример что скажете? Посчитав свои порции, я поняла что как-томноговато получается. Да и выбора особо нет. "Радует" особенно выпечка на ужин. Вот з-за того, что не могу понять сколько сьедаю вечером в 21:00 занимаюсь с Джиллиан Майкл. И вот до какого пота

Ольга Б 24.07.2017 13:59

как по мне, то вроде все адекватно выглядит( меню то есть)

no name 24.07.2017 13:59

да, вот Оффигения из своего санатория тоже писала ,что калорийность блюд по спецификации вызывает у неё подозрения Надо подумать

Ольга Ольга 24.07.2017 14:12

Сразу вспоминается фраза из любимого мною фильма - "каждый калорий на своем месте" Подмигиваю

))) Красота - все расписано, приготовлено, посчитано...Эх, ляпота....

Маша Иванова 24.07.2017 14:16

нормальные калории

Lesya 24.07.2017 14:58

Ольга Ольга, никакой ляпоты. Оладьи с печени я пеку дома на масле даже и добавляют манку. Одна оладушка весит у меня 15 гр.я могу съесть штук 6 и это будет почти 180 кал. Что мы тут видим указано 100 г. ,но по факту положили в тарелку 2 шт. Чуть толще чем мои. Явно не доложили но списали правильно. Или перловка может и есть 150 гр.но калораж её... Посмотрите калории перловки и оладушек с печени в меню- почти 500 кл. Как узнать точно сколько съела если вес не правильный податного блюда да и навряд блюдо весит столько килокалорий. При том что блюда не сытные ,бедные на белок по факту. А в меню сбалансировано все. Это одно из многих меню ,где есть недовес .Да и на 100 гр готового блюда указан очень высокий КБЖУ. У меня получается меньше дома и сытнее. Вот так.

Definitely not an Alien 24.07.2017 15:01

ахах у меня от джиллиан также, хоть выжимайся
по поводу калоража: а почему там может быть неправильно указано? они там и мы тут как-то по-разному считаем? по мне все выглядит прилично

Lesya 24.07.2017 15:02

Маша Иванова, почитайте ниже, сомневаюсь ,что дома бы готовила так с таким Высоким КБЖУ.

Lesya 24.07.2017 15:04

Ольга Ольга, есть надежда ,что все же КБЖУ у них накручены чтобы до нормы как положено. Но вес блюда совсем не тот. Но могу сказать что вкусно все равно.

Lesya 24.07.2017 15:05

panda, как её найти здесь?

Маша Иванова 24.07.2017 15:07

Lesya Lesya написал:
сомневаюсь ,что дома бы готовила так с таким Высоким КБЖУ.

ну, вы же не дома)

Lesya 24.07.2017 15:07

Definitely not an Alien, почитайте выше. Не совпадает вес подаваемого и написаного. Да и навряд перловка столько имеет калорий

Маша Иванова 24.07.2017 15:08

Lesya Lesya написал:
Явно не доложили но списали правильно

перевесьте и потребуйте доложить

Lesya 24.07.2017 15:08

Раз народ пишет,что нормальные КБЖУ- спорить не стану. Может и так...

Вечная диетчица 24.07.2017 15:11

Как вам удается так потеть? Я в саду работаю "до седьмого пота", как мне казалось. А оказывается, я там нифига не делаю, почти что в гамаке лежу, если сравнить с вашим фото.

Юля Сулейма 24.07.2017 15:14

Если это отпуск, не заморачивайтесь, отдохните, не переедая выпечки. Приедите и начнёте следить за питанием)))

no name 24.07.2017 15:42

Ольга Поморцева 24.07.2017 16:23

эх! красота! все посчитано ,написано,сварено))хорошего отдыха!

ирина соколова 24.07.2017 18:47

не забывайте на отдыхе отдохнуть!

Вечная диетчица 24.07.2017 19:02

Ольга Поморцева, а самглавное посуда вымыта!))
С именинами, Оль!)) Ангелочек

Елена Gabidullina 24.07.2017 19:52

Да, классно все! Отдыхайте, наслаждайтесь, за вас все посчитали и меню хорошее!

Lesya 26.07.2017 20:23

Маша Иванова, ваша ирония неуместна.

Lesya 26.07.2017 20:25

Вот и Лето пришло, попробуйте хоть одно занятие с Джиллиан и почувствуете что это такое. Только себя не щадить и не обманываться а выкладыааться по полной. Ещё после занятия пот выходит минут 5-8.

Мадам 26.07.2017 20:30

Ну если и накручено по весу-это одно, а с колоражем согласна.

tolstik11 26.07.2017 20:36

Мне кажется, что под перловым гарниром имеется ввиду перловка с маслом, вот и калории.

Маша Иванова 26.07.2017 21:16

Lesya Lesya, вы - в Анапе, в какой-то столовой, мы - в других местах, что вы от нас хотите? мы же не экстрасенсы)
у вас два решения:
а) готовьте сами;
б) ешьте, что дают, опираясь на свою интуицию

Вечная диетчица 26.07.2017 22:22

Lesya Lesya, ой не, я выкладываться не люблю)))

Lesya 26.07.2017 23:39

ирина соколова, спасибо ,стараюсь.