Светлана Брюхова

25.05.2017 14:30

С изрядной долей скепсиса начала программу: лишних кг более 20, да и возраст, скажем так, не `девичи...

С изрядной долей скепсиса начала программу: лишних кг более 20, да и возраст, скажем так, не "девичий". Сегодня 10 дней как я с МЗР. Малюсенький, но рубеж )). Спешу поделиться радостью: минус 3,5 кг. Возможно, это пока только лишняя вода, но когда видишь, что стрелка весов начала двигаться в обратном направлении, вера в себя и оптимизм возрастают и хочется с еще большим рвением двигаться к цели дальше! Знаю, что здесь много единомышленников, здорово, что можно поддерживать и подбадривать друг друга!

Ольга 25.05.2017 14:33

Хороший результат )

Татьяна Писарева 25.05.2017 14:35

вы молодец, так держать!

Екатерина Суховерская 25.05.2017 14:36

Супер!!! Отличный результат!

Светлана Брюхова 25.05.2017 14:40

Ольга, Татьяна Писарева, Екатерина Суховерская, Спасибо Танцую

Надежда Аноничева 25.05.2017 15:25

Молодец!

Ирина Фурман 25.05.2017 16:38

Отлично

людмила ш 25.05.2017 16:39

Татьяна Калашникова 25.05.2017 16:44

Приветствуем! Удачи, и легких отвесов вам!

Константин Z 25.05.2017 16:44

А за день можно -3,5?

Светлана Брюхова 25.05.2017 19:50

Константин Z, ну если только поотщипывать в нужных местах Чертовски злюсь

Людмила 25.05.2017 20:26

Elena*** 25.05.2017 20:35

У вас все получится!!!

Наталья 25.05.2017 20:45

Молодец! Теперь главное не сдаваться.

Светлана Брюхова 26.05.2017 06:41

Надежда Аноничева, Ирина Фурман, людмила ш, Татьяна Калашникова, Людмила Озерова, Elena***, Наталья, Спасибо всем за поддержку! Бодрит и воодушевляет Тренируюсь

Елена Борзова 26.05.2017 06:45

Я вот тоже без особой надежды начала считать калории. Но это действительно работает.

Елена 26.05.2017 06:46

Тут все до безобразия просто!! Я начинала с 65 лишних кг - теперь осталось 34)) Так что Ваши убегут незаметно и бесследно!

Елена Солнышко 26.05.2017 06:46

Какая вы молодец! Я тоже 10 дней на сайте и у меня всего 1.5 кг отвес. Правда я и этому рада, так как успела за это время погулять на дне рождения и позволяла там себе практически всё Смущаюсь

Viktor 26.05.2017 07:36

Молодец! Успехов Вам!

Nikol_Yva 26.05.2017 07:48

Отличный старт!

Дальнейших успехов вам!

Ольга Запольских 26.05.2017 08:22

Успехов в достижении цели! Подмигиваю

olivva 26.05.2017 08:30

Молодец! Успехов Вам!

Татьяна дочь Павла 26.05.2017 08:32

Елена Радость, "Тут все до безобразия просто!"Это точно! Только бери и делай! Хорошо

Elena*** 26.05.2017 08:44

Когда будете набирать следующий марафон(летний), хочу поучаствовать!!

Светлана Брюхова 26.05.2017 11:09

Елена Радость, Ого какая вы молодец, столько уже потеряли Хорошо

надеюсь и мои меня бесследно покинут и НАВСЕГДА ))

Светлана Брюхова 26.05.2017 11:11

Елена Солнышко, разгоняться всегда тяжело, потом, будем надеяться, пойдет легче.

Светлана Брюхова 26.05.2017 11:16

Виктория, Nikol_Yva, Nikol_Yva, Ольга Запольских, olivva Спасибо! Всем успехов, бодрости и легкости!

Ольга 26.05.2017 11:29

Успехов!

Сабина Антоненко 26.05.2017 11:42

хорошее начало. успехов вам С улыбкой

инесса инесса 26.05.2017 11:48

Отлично.Успехов и дальше!

Людмилка 26.05.2017 12:30

Надежда Алимова 26.05.2017 18:48

вместе - мы сила!!! Тренируюсь

Lulu S 26.05.2017 18:51

Молодец! Удачи!

Светлана Брюхова 26.05.2017 22:01

Надежда Алимова, да-да-да! еще какая Тренируюсь

Юлия 26.05.2017 22:29

Успехов Вам! Дарю цветочек

И чтоб вера и оптимизм не покидали Вас на протяжении всего пути похудения! С улыбкой

Константин Z 26.05.2017 23:34

МАЛОВАТО!

Елена Солнцева 26.05.2017 23:37

ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! успехов вам!

Константин Z 26.05.2017 23:38

Елена Солнцева, ну старт есть))

Светлана Брюхова 27.05.2017 06:52

Константин Z, разгонять метаболизм, да, тяжеловато (( но, с другой стороны 300-350 гр отвеса в день, когда рекомендуют в рамках здорового похудания 500-1000 в неделю, вроде неплохо

Светлана Брюхова 27.05.2017 06:53

Елена Солнцева, Спасибо Подмигиваю

Ольга 27.05.2017 06:58

Светлана Брюхова, первое время вода уходит, дальше чуть меньше отвесы будут, но расстраиваться не стоит )

Светлана Брюхова 27.05.2017 07:14

Ольга, да, я это понимаю.