Блог
Войти
Татьяна Писарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Писарева
29.03.2017 12:45
Дневник питания и тренировок за 29.03.2017
С 7 февраля с помощью сайта МЗР стала следить за своим питанием, все взвешиваю и записываю, но результата нет. Помогите разобраться что делаю не так. Прикреплен дневник питания
2
21
Татьяна Писарева
28.03.2017 10:15
Хочется вкусного чая! Какой посоветуете?
Хочется вкусного чая! Какой посоветуете?
2
8
Татьяна Писарева
10.02.2017 11:24
Дневник питания и тренировок за 10.02.2017
Сегодня 4-й день с МЗР, подскажите правильный ли у меня рацион? Прикреплен дневник питания
7
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
2
2
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
60