СВЕТЛАНА

04.05.2017 18:21

Доброго времени суток! я на сайте новичок - работаю над правильным питанием всего 4 дня. до этого пе...

Доброго времени суток! я на сайте новичок - работаю над правильным питанием всего 4 дня. до этого перепробовала много чего- барменталь, дюкан, разгрузочные дни, питьевая диета и т.д. и т.п. Проблема в том, что сброшенные кг. возвернулись и удвоились... очень надеюсь на эту программу и на Вашу поддержку!

Лана 04.05.2017 19:19

Добро пожаловать Дарю цветочек

МЗР поможет не сомневайтесь, тут даже если один день переел все равно худеешь, правда, медленнее чем могли бы.

Макс Шершнев 04.05.2017 19:31

заглядывал я к дюканам в логово.. даже книжку его прочитал разнообразия для...
у них там секта короче.. они поклоняются сахарозаменителям... хотя сам дюкан в книжке только вскользь одной фразой упомянул что сахарозаменителем можно кофе или чай присыпать если уж совсем невмоготу так пить... и всё на этом... а последователи всё неправильно поняли... они решили что дюкан разрешил жрать сахзамы неограниченно.... и давай стараться наперебой...
плюс к каждому дюкан-паблику привинчен интернет магазин сахарозаменителей... что какбы намекает

Алексей 04.05.2017 19:32

Макс Шершнев, у Вас сахарозаменителефобия?

Макс Шершнев 04.05.2017 19:35

Алексей Соколов, нет... я просто считаю так... человек жрет сахзамы на диете... у него вырабатывается условный рефлекс на сладкое.. как у павловских псин на мясо...
потом этот человек "случайно" проходит мимо кондитерского отдела в супермаркете како нибудь... и всё... сразу взрыв мозга, мокрый желудок и слюна с подбородка закапала

Ujik 04.05.2017 19:37

Добро пожаловать! Мзр это не диета, это правильное питание" по жизни". А физ нагрузку давать телу планируете?

Алексей 04.05.2017 19:43

Макс Шершнев, может и так бывает, хотя я вот жру сахарозаменители, но никакого взрыва мозга в кондитерском отделе не происходит С улыбкой

Nadin 04.05.2017 19:48

Добро пожаловать! Терпения и успехов Вам! С МЗР у Вас все получится! Дарю цветочек

Макс Шершнев 04.05.2017 19:50

Алексей Соколов, незнаю.. попробуй голодным пройтись... может всё таки сработает?

Наталья Сотник 04.05.2017 19:50

Желаю успехов! Здесь вес тоже возвращается, если поверить, что можешь обойтись без МЗР (проверено на себе). Да и еще, если планируете избавиться всего от пары кг и ваш вес близок к идеалу - не ждите быстрых результатов. А в целом - сайт замечательный, пробуйте!

Маша Иванова 04.05.2017 20:03

Макс Шершнев написал:
я просто считаю так... человек жрет сахзамы на диете...

я поняла мысль, это как фальшивый заяц и сосиски у вегетарианцев)

Алексей 04.05.2017 20:39

Макс Шершнев, на голодный желудок вроде как у любого человека в любом отделе сработает, независимо от употребления сахарозаменителей С улыбкой

))

Варя Фадеева 04.05.2017 21:10

Добро пожаловать! У Вас всё получится! И голодать при похудении Вы здесь уж точно не будете Подмигиваю

no name 04.05.2017 21:20

Алексей Соколов, Макс Шершнев, я над Вашими пререканиями уже весь вечер ржу... Как ни зайду Вы все препираетесь)))

Наташа Гришкова 04.05.2017 21:22

Успехов Вам. Тренируюсь

Nikol_Yva 04.05.2017 21:23

Добро пожаловать на МЗР!

Дарья Ильенко 04.05.2017 21:25

Упорства в самообучении и успехов!

Elena Demopoulou 04.05.2017 21:27

Добро пожаловать! Успехов Вам! Тренируюсь

Катя К 04.05.2017 21:35

Макс Шершнев, поддерживаю!!! сахарозаменители- мутная тема какая-то.Или ничего с сахаром не есть или с нормальным сахаром, но вмеру. Товарищи с сах. замом это как люди, "придерживающиеся" поста- едят нечто похожее на мясо и животные продукты, но вроде как и не едят мясо, но по вкусу ведь тоже самое!

Катя К 04.05.2017 21:36

Нина 04.05.2017 21:37

Добро пожаловать!

Алексей 05.05.2017 00:04

Катя К, К примеру, я люблю кофе с сахаром, без него никак - а пью я по 6-8 чашек в день, если добавить сахара - то выйдет 60-80 г(!). И зачем же я буду отказывать себе в удовольствии попить кофе сладкий, если могу пить его с сахзамом без употребления лишних калорий?

Мария Козлова 05.05.2017 03:10

Макс Шершнев, Алексей Соколов, Катя К, наверное люди относящиеся "плохо" к сахзамам, просто не нашли "свой" сахарозаменитель!!! Широкая улыбка

или не могут без сахара обойтись! Я например, могу пить и есть не сладкое (приучила себя), но и сахзам могу в кофе положить и это не означает что я "веган на сосисках"!

СВЕТЛАНА 05.05.2017 03:31

Наталья Сотник, Спасибо большое за поддержку!

СВЕТЛАНА 05.05.2017 03:33

Спасибо всем!!Удачи, терпения и хорошего весеннего настроения! Стройнеть надо с УДОВОЛЬСТВИЕМ! спасибо создателям сайта!

Макс Шершнев 05.05.2017 04:03

Катя К, не.. сахар точно не надо... лучше уж сахзамы... а еще лучше не приучать себя к поблажкам всяким

Макс Шершнев 05.05.2017 04:05

Мария Козлова, я в курсе что сахзамы лучше сахара... дело не в том что я их считаю вредным продуктом.. я считаю что они вносят психологический дисбаланс в питание

Мария Козлова 05.05.2017 04:10

Макс Шершнев, может и вносят дисбаланс, не знаю, у всех психология разная!

Мария Козлова 05.05.2017 04:13

Макс Шершнев, сахар везде и отучить себя от сахара поэтому не возможно! Можно только лишний раз его не класть!

НеОна 05.05.2017 05:31

Если Вы будете потреблять пищи больше, чем тратить энергии, то и эти потерянные килограммы , вернутся с тем же успехом. Жировые клетки никогда и никуда не исчезают. Они просто "сдуваются" и как только Вы перестаёте контролировать потребление пищи, они прекрасно восстанавливаются. Диета-это образ жизни, вот над ним и приходится работать всю свою жизнь...

НеОна 05.05.2017 05:32

СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА, сайт прекрасный и я очень благодарна, что мне тут "поставили мозги на место" ... более менее)) ну, работать, конечно приходится, ну, а что поделать))

Макс Шершнев 05.05.2017 05:33

Мария Козлова, а ты попробуй... вдруг станешь первым космонавтом который смог?

ПТашка 05.05.2017 05:58

Viktor 05.05.2017 06:09

Успехов Вам!

Ольга 05.05.2017 06:21

Все получится! Терпения и упорства в достижении цели

Юлия Никанёнок 05.05.2017 06:42

Успехов в новом оброзе жизни Дарю цветочек

здесь всё получается не сомнивайтесь Дарю цветочек

Наталья Данина 05.05.2017 06:45

Сначала надо сбросить и у вас это получится, будьте уверены, потом в настройках уйдете на поддержание и сделайте ПП образом жизни, тогда всё будет замечательно. Успехов и позитива! Вперед к своей цели!

Мария Козлова 05.05.2017 08:04

Макс Шершнев, а может ТЫ попробуешь?

Макс Шершнев 05.05.2017 08:08

Мария Козлова, у меня вроде получается

Юлия 05.05.2017 08:08

Добро пожаловать!

Joy Toy 05.05.2017 08:26

Моя любимая после рождения ребенка сбросила вес по Барменталю. Отличная методика. Очень близкая к нашему МЗР. Подсчет калорий и порядок в голове (!) это два основных направления в этой методике. И если МЗР это в чистом виде "самолечение" то там все происходит под присмотром. Подмигиваю

И результат сохранился, и видим мы его уже много лет.
--
Мне кажется проблема ваших "откатов" веса не в выборе методики. Вам надо разобраться с вашими истинными целями. И конечно понять в чем причина стрессов, которые ведут к набору лишней массы.
Порядок надо наводить в жизни, в отношениях, в голове!
В противном случае, это будет очередная "попытка"...
--
МЗР отличная методика, она дисциплинирует, дает новый взгляд на привычные вещи, но она требует определенных навыков и знаний. Читайте раздел "статьи" (левая колонка нашего сайта), изучайте независимые источники, спрашивайте на этом форуме. Сам процесс не трудный, но здесь надо в первую очередь договориться с собой.

Людмилка 05.05.2017 09:24

Маргарита Украинцева 05.05.2017 17:03

Удачи и успехов!

Joy Toy написал:
по Барменталю. Отличная методика. Очень близкая к нашему МЗР. Подсчет калорий и порядок в голове (!) это два основных направления в этой методике. И если МЗР это в чистом виде "самолечение" то там все происходит под присмотром. И результат сохранился, и видим мы его уже много лет.

Согласна полностью! Испытано на себе. Я на МЗР пришла когда начался откат. Искала доступное приложение по подсчету калорий. А начинала именно по Борменталю. Это было уже очень давно, но основные методики помню до сих пор.

МЗР Вам поможет восстановить в голове то, что Вы уже знаете.

Людмила 05.05.2017 17:09

Евгения 05.05.2017 17:21

Добро пожаловать и терпения вам! И успехов!

Irina ZH 05.05.2017 18:17

Удачи! главное желание и тогда все получиться

Lulu S 05.05.2017 21:45

Добро пожаловать! Удачи Вам!

Инна Инна 05.05.2017 21:57

Главное что Вы уже здесь! все получится Дарю цветочек

Наталья Natalya 05.05.2017 22:08

успехов! у вас все получится!

Наталия Коломиец 05.05.2017 22:24

Успехов Вам и удачи

Светлана Литвинович 06.05.2017 13:32

Joy Toy написал:
по Барменталю. Отличная методика. Очень близкая к нашему МЗР. Подсчет калорий и порядок в голове (!) это два основных направления в этой методике.

согласна, принцип в общем то тоже... я думаю, что основная проблема многих "борцов с весом" - это мечта, что я сброшу и буду дальше жить как ДО... но, что в Борментале, что МЗР предлагает - это не просто сброс веса, это ДИЕТА в первоначальном смысле слова - перестройка самого образа питания согласно балансу, потребностям,и возможностям организма, установка его на новые рельсы и дальше придерживаться этого пути надо будет ВСЕГДА... и будет вам тогда СЧАСТЬЕ Дарю цветочек