Добрый день всем. Заметила, что если сильно недоб...

Добрый день всем. Заметила, что если сильно недоберу углеводов, то на следующий день прямо с утра болит голова. А если переберу - то отекаю) ищу баланс. А как у вас?

Наталья 20.04.2022 13:59

та же фигня. Отекаю.

Клара Клёст 20.04.2022 16:03

Отеки от перебора углеводов?! Я не знала. А это вы на себе пронаблюдали или узнали где-то? Мне очень интересно😃

zhanna zh. 20.04.2022 16:25

Лиза Фрей,на себе. Я сама по себе не сладкоежка, без сладкого могу вообще - в плане шоколада, тортиков (без мяса сложнее, без рыбы вообще тоска). Но случаются праздники, то дочь испечет что-нибудь и надо попробовать, т.к. ей 13 лет и обижается, если не пробую - это я к тому, что бывают все таки плохие углеводы сверхнормы. Вот и заметила - отекаю). Точно также, как на ночь съесть селедки).

Клара Клёст 22.04.2022 03:53

zhanna zh., ааа именно от сладких углей, а то я себе вообразила листья салата, капусту, яблоки 😄