Добрый вечер.Я третью неделю веду дневник О результатах говорить рано и я стараюсь не заострять внимание на весе, зная, что организму нужно перестроиться и привыкнуть к новому рациону. Пока что стараюсь записывать каждую капельку еды, попадающую в рот и находиться в рамках разрешенной калорийности. Сегодня активировала на сайте маму. Мы много с ней говорим о правильном питании , но обе имеем лишний вес. Теперь будем друг друга  контролировать Пытаюсь добавить ее в друзья, чтобы следить за ее питанием, и как то контактировать. Подскажите, люди добрые, есть ли возможность в МЗР общения между собой не только в рамках ленты.

Добрый вечер. Простите новичка, если случится, что мой вопрос уже пережеван и где то есть в бездне здешней информации. Мне лень собирать рецепты самостоятельно. Я пыталась готовить по некоторым рецептам с сайта, корректируя существующий состав, но забрать их на постоянную основу в свои избранные рецепты не получается. Подскажите, есть ли такая возможность. И если в рецептах в верхнем правом углу я нажимаю звездочку, то куда рецепт попадает?

Добрый вечер.Меня зовут Катерина, я новенькая. Желаю в вашем сообществе найти друзей, попытаться кушать правильно и похудеть, не голодая и не ущемляя себя в чем то из любимых но вредных продуктов..Очень увлекательно оказалось достигать  максимума по полосочкам. Девочки подскажите, где вы берете клетчатку?