Больше активности - и никакого превышения нормы углеводов!

Татьяна

20-05-2024

Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.

Всем привет, очередные размышления привели опять п...

5 63

Ирина Макс

11-05-2024

Дневник питания и тренировок за 11.05.2024

Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...

6 60

Танюра

15-05-2024

Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...

Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...

2 63

Валентина

12-05-2024

Дневник питания за 12.05.2024

Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...

7 54

Мойва под маринадом

Автор Светлана

143.4

7.5

10.6

4.3

11

1 0

Творожная запеканка

Автор Morfida

223.5

13.1

13.7

11.6

5

1 0

Борщ с индюшатиной

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

39.2

3.9

0.9

3.4

13

3 0

Марина

2024-05-11

Калорийность: 1160 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-05-01

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алла

2024-05-10

Калорийность: 1226 кКал

Витамины и минералы: 87%