Отдых на природе не способствует похудению, а наоборот сбивает с установившегося ритма. Тем более эт...

Отдых на природе не способствует похудению, а наоборот сбивает с установившегося ритма. Тем более это чаще всего шашлык, бутерброды. После поездки на озеро с двумя ночевками поправилась на килограмм. Сейчас ем много, не могу ограничить потребление калорий.
Надо перемерить платья, может появится мотив. Хотя вещи, что маловаты, покоятся в шкафу и не очень волнуют: ведь можно носить другие...

Татьяна Дудина 27.07.2016 19:16

не могли Вы за 2 дня набрать килограмм жира)) это больше 7000 ккал сверх нормы. Это отек: ели же соленое, может, алкоголь пили... если последние дни цикла, тоже водичка оседает в организме. Так что не расстраивайтесь раньше времени, через пару дней весы Вас приятно удивят)

Наталья Заботина 27.07.2016 21:42

Татьяна Дудина, согласна с вами

Елена Елина 28.07.2016 13:43

Татьяна Дудина, Вы правы, об этом я не подумала. Спасибо за поддержку!

Boudoir 28.07.2016 13:44

в одном согласна - сбивает с ритма, а вот вернуться в него уже сложнее...

Людмилка 28.07.2016 14:44

Нина 28.07.2016 15:28

Ничего не сложно)))нужен настрой))

Julia Yazykova 28.07.2016 17:40

сделайте белковый день...большую часть кушайте грудинку и творог...поможет переключиться...

Елена Елина 28.07.2016 17:48

Julia Yazykova, спасибо за совет. Попробую ему последовать, а то всё тянет на печенье. Испекла своё ржаное, но всё же калорийное и углеводное.

Elle Z 28.07.2016 18:07

Знаю по себе, как это сложно, поскольку очень люблю вылазки на природу)) Но вы не пугайтесь, как и сказано выше, набранный килограмм так же легко уходит как и приходит, ведь это не жир, а скорее всего просто отек. Главное, не прекращайте ваши поездки, а гуляйте себе на здоровье))) Хорошо

Елена Елина 31.07.2016 09:30

Elle Z, :k:

YEVHEN 31.07.2016 09:54

Вы просто не умеете отдыхать.
Я примерно догадываюсь о каком "отдыхе" идет речь.
Приехали. Мужчины занимаются костром, женщины - накрывают поляну.
Все сыты и пьяны. Отдохнули! Широкая улыбка

Учитесь питаться на природе без костра, а веселиться без алкоголя.

Joy Toy 31.07.2016 12:30

Євген, Прямо с языка снял. Вернулся 20 минут назад с озера. Собственно я там проездом был... Широкая улыбка

Отдыхающие просто как саранча: жрут, жрут, жгут костры и жрут. Еда сумками, кастрюлями, словно на неделю собрались.

Елена Елина 01.08.2016 10:41

Євген, ошибаетесь, алкоголь мы не употребляем. А шашлык, признаюсь, был.

YEVHEN 01.08.2016 10:53

Елена Елина, отлично! Я искренне рад, что ошибаюсь. Хорошо

Тогда осталось дело за малым - не делать обязательным условием пребывания на природе непременное поедание шашлыков/сосисок, сделав упор, например, на спортивные игры.