У меня есть один вопрос. В последнее время, из за занятости, не получается съедать необходимую норму калорий. Иногда получается вообще около 600-800 ккал за день, а о минимуме в 1200 и речи не идет. Привыкла уже к маленьким порциям, есть больше просто не могу, и теперь если я пропущу хоть один прием пищи, то и соответственная недостача. При этом чувствую себя очень хорошо! Так что делать, срочно менять эту ситуацию, или не волноваться и довериться организму, который вроде бы не против?

Всем доброго дня! 
Пытаюсь справиться с лишним весом уже несколько месяцев, а этот замечательный проект нашла только не давно. И худеть стало гораздо проще! Очень приятно чувствовать поддержку других участников и знать, что есть где, в случае чего, спросить совета. Потеряла уже 7 килограмм)) Раньше даже мечтать не могла о таком результате)))