Совсем скоро будет месячный отчет. И сейчас хочется запечатлеть
один важный момент.
Важность момента состоит в том, что это плохой момент.
Надламывается вера в то, что ты делаешь. Результаты есть, но не
такие динамичные и радостные. Даже есть откаты назад - это самое
неприятное.
Краем мозга понимаю, что на откаты назад есть свои причины, как-то
задержка воды в организме, а равно накопление её в тканях. Отсюда и
вес больше, и кое-где объёмы.
Но разве можно сухими фактами убедить "детскую непредвзятость"
мозга? И этот внутренний нудный голос, мямлящий о том, что всё
плохо и ничего не получается.
Враг сидит внутри. И как бороться с этим самым родным и самым
страшным врагом?
Включаем режим "солдата" и вперед. В конце концов, 2 кг чистого
жира уже пущено на ветер.
Сейчас, подходя к первой черте - к месяцу правильного питания -
пришло понимание, что легко не будет. Легко было, когда настоящая
работа не велась. Ежедневные записи и контроль были сначала
любопытными ритуалами. Сейчас привычка уже укореняется и
превращается в работу. А работа, хоть и приносит радость, но
требует сил и времени.
Знаю, что если хоть раз "махну рукой" - всё! Хана! Все результаты
пойдут прахом. Нельзя! Надо найти в себе силы и пройти этот
путь.
Всем сил и терпения! Верьте в себя! У нас всё получится!